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整个教导团兵近期主要科目，是队列、‘射’击，还有少量战术课。[;首发]書 哈哈 小 说网（ W . ; O ）课程安排得比较紧凑，强度却比前一个月刚入伍大搞体能训练时，轻松了很多。特别是晚上不用加练体能，很多连队都看完闻后开展起演讲比赛、棋牌比赛等文娱活动来。
只有‘女’特初选队五十名‘女’兵，比起前一个月，现就完全是活“水深火热”之中了。
男兵连老兵们观摩了她们训练后都说，这个强度已经接近“脱皮师”主力装甲团——“土匪团”训练了。
每天上午和下午，正式训练开始前，肖教官都会让这些‘女’兵们先来一个全副武装五公里越野——美其名曰“热热身”。
晚饭后，每名‘女’兵还必须完成仰卧起坐、俯卧撑、深蹲起各2个。
入夜之后，视肖教官心情好坏，会不定时地搞一次紧急集合，再跑12圈‘操’场跑道。
这样高强度体能训练，痛苦难熬时期是第三至五天。
一开始两天，大家还有相对不错身体素质支撑着，但过了极限期后就会出现过度疲劳，训练成绩也开始大幅度下滑现象。比如，这些‘女’兵中佼佼者，现跑五公里时间都已经倒退到3分钟左右了。
这样疲劳反应都肖勇预期之中，他一直‘精’确地掌握着她们体能可以承受范围，没有让这些‘女’兵真崩溃。
不过，他对她们也一点没客气。每天傍晚，那些没达到训练要求‘女’兵，都会加罚蛙跳和端腹。
蛙跳本来就费体力，他却让她们一个长长斜坡往上跳，还不准偷懒。跳到坡顶上又用鸭子步——就是蹲下像鸭子划水一样走路，搞得‘女’兵们常常走不好就滚下坡来。这时，他又会摆摆手——没说，重来一遍。
至于端腹，就是平躺地上,两脚并齐,慢慢抬起与地面成45度角,保持该姿势不动，时间越长越好。
一般人做这个动作，连两分钟都很难坚持，而肖勇从来都是间隔十分钟才允许她们放下‘腿’休息一下。‘女’兵们每次都不得不用手死死拽着大‘腿’处‘裤’子，即便如此那两条‘腿’还是空中颤抖得厉害，别提腹肌传来酸痛早已经让她们咬紧了银牙才没有哭出声来。
是，训练中，很多‘女’兵都哭了。而她们之前兵训练时候，却都适应良好。
每天旁边观摩司辰、孟一飞等人，‘私’底下也忍不住评论：太残酷了！
肖勇某次听到了，很无奈地说：这个残酷度至少已经减了一半。
确，这还不是真正特种部队训练强度，大概也就是军区体工大队水平吧。
但不管怎么说，普通连队‘女’兵中，这样训练还是‘挺’残酷。
不过，这五十名‘女’兵们表现，也颇让人有些意外。
她们管哭过，背地里也骂过，嘴巴上也常喊着“受不了啦”之类泄气话，但她们还是‘挺’过了体能关，没有一个‘女’兵因为支持不住而退出。
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