六章 内练1口气(2 / 2)

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原来,我们‘’孩子能这么悍啊!

不过,亚军等表现,来自梁泊好汉乡——东郓城朱伟男官相比,又不算么了。

当看到教官头碎五砖,躺在钉上可以‘胸’口钢筋水板时。‘女’兵都为亲见证了说中的钟罩铁衫功夫,而兴奋大声喝

来,当到朱教用自己软的喉抵住两标枪的制梭镖,并将质枪身压弯之,‘女’兵们却得呆住,紧张都忘了掌。

惊险的在后面。

朱教脱了上,‘露’出一身结的‘’壮肌‘肉’。名教官住他的肢,将托举在空呈一“大字”,另外名教官各持标紧紧顶他的‘’口和‘腿’。

孟志手中高秒表,喊一声“一。二,放!”,四人同放开朱男的手

。朱教的身体,就这么靠钢枪四个点撑而悬半空!

“1,2,3……29,30!好!”

孟志豪秒的结。四人新接住教官,他放下来。

在前排‘女’们,可清楚地到朱教的‘胸’前留下两个深的枪印。

钢枪喉、四刺身,其是后,稍有慎,就受伤——但是。正是中武术硬功的‘’妙所

豪让郭军等人朱教官这么一“卖艺”般的表,就是了增强‘女’兵对硬气的信心,了解它科学‘’。

气功。白了就通过特的呼吸纳方法**抗打训练,使被锻部位的痛忍受力和细密度强得到进步的增。通过种锻炼,可以在理上增密度、强质量压强承力,在物上改细胞强

是所谓——内一口气。

其实,硬气功养气、气过程穿越之双宿双妃。可以提身体内、尤其呼吸系的相关能,让体学会同样的间内获更多的气。它但可以硬气功排打练做好准。也同可以强健体。

在练气同时,‘女’兵也开始铁头功基础训

早上起‘床’后,她们都脚离墙一尺五立,身绷紧成十五度,把头顶围墙的壁上,想头顶发外力墙顶穿,并将头在墙上右磨动。(经过训队‘’兵们脑袋检,特战营房的墙质量是很过硬的,少一直被她们穿,也磨穿。)

铁头基础训十分钟,她们开始每都风雨改的十里越野。经过头天的适‘性’练后,个课目经加码了全副装负重五公斤。

不过,也许是体适应,也许练了气的原因,‘女’们在跑万米时,虽然每还是很,成绩是在稳提高。

长跑其还不是痛苦的。格斗基的相关练,才‘女’们最害的课目。

在正开训的一个晚,八点

了白天体能、斗、战、攀登、器械、重瞄靶忙碌紧的训练,‘女’们还不休息。

三班的篷内,琪正组大家学各种国外的武知识。训队不队列,查内务,所以大都坐在己的‘’上开

’兵们着厚厚、印刷‘精’美枪支武画册,都看得昏‘欲’睡。在琪朗读声音伴下,她的脑袋一下一地在钓

也不能外。

为在白的训练,‘精’神拼命让**持不懈,但是现‘精’也需要息了。终,意只能眼睁地看自己的**和‘’神一将她拖了沉酣梦乡。

“蒲英!”李琪然一声喝。

“到!”英条件‘射’从坐着‘床’弹起来,在半秒内拔出最标准军姿。

“你复一下pf98式120毫反坦克箭的各参数。”李琪瞪她问。

“呃……pf98式,120毫米,反坦克箭……”

蒲英嚅着,紧翻动中的图,发现己新翻的书页离刚才经过去十几页——原来己已经了这么天了。

李琪一是忍无忍,才自己的吧?

英干脆起头来,对着李承认:“班长,不起,上课睡了。”

李琪无地摇摇:“想到,连也会上打盹。”

蒲英苦笑了下。这真是她个好学的新问

合上图, .uknsh.m起说道:“好吧,们今天学到这。下面,我们来体能,松骨。”

“噢——”‘’兵们高兴地上图册。

因为说在每晚上的能训练束后,可以上‘床’休了。

是,事真的有么简单

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来源:奇小说 http://.

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