“我要教你的这套体术，是以我们武家祖传的一套炼体术为基础，结合了天竺国的古瑜伽术，再经过一个天才武者改良最终形成的。”武教官说道这里，眼神中似乎透露出一股崇拜的神色。
“祖传的神功？”林禹问道，“那我能学吗？”
“我们家没那么大规矩，可以交给你，但是你不能交给别人。”武教官解释道，“这套体术一共有三十六组，每组十八个动作，每一组动作还有一套配套的攻击技巧。我先来给你演示第一组动作。”
武教官说完，就开始给林禹演示起来，只见武教官把自己的身体扭成了一个接一个稀奇古怪的非人类形状，而且每一个动作还要保持一定的时间。
林禹完全目瞪口呆——武教官的身体是怎么长的，这种非人类的姿势都能做的出来？
整整五分钟，武教官将第一组的十八个动作全部做完，又演示了第一组动作的攻击机巧，然后林禹说道：“这一组是最简单的动作，你先试一试这组动作，如果这组动作你都做不到的话，就说明这套体术不适合你，我换一种普通的功夫教给你。”
林禹差点脱口而出说这种非人的动作自己肯定做不到，不过话到嘴边又咽了回去。林禹在内心深处也是个倔强地人，没尝试过怎么能轻易放弃？
“好，我试试！”林禹改口说道。
这一组动作看起来就很难了，没想到做起来更难！林禹虽然记住了每一个动作，但是自己连最简单的劈叉动作都做不出来，于是武教官出手了。
“啊！”林禹一声惨叫，身体被武教官用力压了下去，林禹都听到了自己的骨头发出了“咔嚓”的声响。
“叫那么大声干什么？”武教官手上力气不减，“前六个动作说白了只是热身而已，你连第一个动作都坚持不了，那还练个屁！”
林禹只觉得胯部痛彻心扉，感觉骨头都快断了，几乎忍不住流出泪来。但是这个时候，林禹突然觉得胯部出现了一种熟悉的能量，那股能量在自己的胯部绕了一圈，然后自己的疼痛感就消失不见了！
好熟悉的感觉！林禹突然意识到，这不就是自己每次体力耗尽的时候出现的那股奇怪能量吗？
“宿主，系统检测到你体内的储备能量突然降低，请注意及时补充食物。”气团的提示音响了起来。
林禹若有所思：“难道我体内的那种变异不仅能恢复体力，还能恢复身体损伤？”
“经检测，宿主体内的快速恢复机制的确有恢复损伤的功能。”气团解释道，“不过恢复身体损伤消耗的能量远大于恢复体力消耗的能量。宿主储备能量已将接近饥饿线。”
气团的话音刚落，林禹真的就感觉到一阵微弱的饥饿感。
“还不错，看来第一个动作你已经适应了。”武教官很满意地点了点头，他也没想到林禹第一次做这种高难度动作就能这么快适应，于是说道：“再练习第二个动作。”
武教官说完，不等林禹反应过来，再一次用力，把林禹扭成了另一个姿势。
“啊！”……
武教官一次性“教”了林禹六个动作，林禹也接连着惨叫了六次，不过每一次林禹痛过之后，自己体内都会有一股能量爆发，修复了林禹体内险些被武教官拉断的骨头和韧带。
“适应的挺快啊！”武教官这次真有些惊讶了，林禹的表现比自己当初要好得多，“这次我不出手，你自己做一遍。做不出来没关系，当初我学这留个动作也花了整整……呃？”
武教官话还没说完，就目瞪口呆地看见林禹已经很标准地做出了第一个动作。紧接着林禹又做出了第二个，第三个……一直到六个做完，如同行云流水般，一点差错都没有。
“武教官，这六个动作做完，我感觉整个身体都热了起来，挺舒服的！不过刚才第一次练习的时候实在是太痛了！”林禹舒服的吸了一口气，“您再教我接下来的动作吧！”
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