上山虽然相对容易一些的，不过如果手上还有其他负重，特别还是液体一类的东西的话，那就要另当别论了，就好像现在的凌风一样。
“呼呼，送个牛奶而已，竟然会这么累人，果然没有那么简单啊。”
花了一个多小时，凌风终于是吃力的走上了石阶顶峰，此时的他身上都是汗水，手臂都在微微颤抖了。
“训练臂力和平衡力么，嗯，还有耐久力。”凌风喘息着看着低声说道，感觉手臂酸酸的。
为了防止牛奶泄露出来，双臂承受的压力可是很重的，这一个简单的送牛奶里面，就有不少足以锻炼人的地方了，也幸亏他身体素质终究还是超过普通人不少，否则的话早就累趴下了。
凌风长呼一口气，走到小房子面前，将牛奶盒子轻轻的放在地上，调整了一下呼吸，伸手敲了敲木门，有气无力的喊道；“我把牛奶带回来了，龟仙人。”
过了一会儿，凌风也不见回应，不禁有些奇怪，难道不在么？
推开木门走进去，结果就看到龟仙人躺在床上呼呼大睡，鼻子上还不冒着一个小气泡，一副舒坦的模样，两个脚丫子还一挠一挠的。
“龟仙人！！”凌风走过去大声喊道，龟仙人猛然起身差点就撞在了凌风的脑袋上面，没好气的说道；“你叫那么响做什么，吓死我了，牛奶带回来了没有。”
凌风指着桌子上的牛奶有气无力的说道；“带回来了，话说为什么下面竟然会有什么牛奶泉的，这种设定未免太奇怪了。”
龟仙人走下床，来到桌子面前，拿起一瓶牛奶边喝边说道；“注意细节的全都是笨蛋，这点都不明白么，现在的年轻人太落伍了。”
“……”凌风嘴角不禁微微抽搐了一下。
“你现在应该明白这些基础训练的意义了吧。”龟仙人一瓶牛奶喝完，看着凌风正色道。
凌风点点头道；“看似简单，但实际却联系到各方面，很难有人可以长时间坚持下来。”
“不过你不是一般人，这点难度其实还不算什么，所以我要再给你增加一些难度。”龟仙人说着走到床边，弯腰在床下摸索着，不一会儿拿出了之前背在他背上的紫色龟甲，直接交给了凌风。
凌风伸手接过来，顿时感觉手臂一沉，感觉有些吃力，不禁微微皱了皱眉头，这个龟甲的重量至少在五十公斤以上！
“大小还算合适，你就背上去吧，这可是我龟仙流的象征之物，从现在开始，以后你的训练就全都要背着这个龟甲，没有我的允许，不可以脱下来！”龟仙人说道。
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