第00004天，昨天吃了一天的药，今天感觉腰没有那么酸痛了，希望这是一个美好的开端。上班感觉容易忘记自己的健康，这也许是我出问题的主要原因之一了。所以最想的就是等瑶瑶大了，能找到一个身心都没有那么累的工作，不要因为工作压力和生活习惯影响到健康的身体。工作时要常喝水，有时候我忙起来，一天都顾不上喝一杯水，现在想想，真是不好。
想到尿蛋白比较高，觉得需要严格控制饮食，这样的习惯辅助配合药物，是不是能让尿蛋白指标接近正常。我不是一个贪嘴没有节制的人，生命与口欲之间，我想如果几十年要我吃糠喝稀的话，我也能坚持。什么趁年轻该吃就吃，简直屁话。放纵吃喝也是导致健康受损的主要因素吧，特别是这两年来奶茶饮料不断。我这几日应该做份饮食控制计划，这也许是一辈子都要用到的。
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