买完药郝仁看了看表，时间还早，干脆先去警察局领之前一直忘记的奖金。
到了警察局陈警官亲自带着郝仁去办手续，出乎郝仁意料，手续办理非常快捷，签几个字就搞定了。
陈警官看出郝仁的惊讶，笑着说：
“你以为会怎么样？这是发见义勇为的奖金，又不是查户口，那用的着那么多手续。”
办完手续，郝仁照常去公司上班，下班之后到天英会所教导两个小时剑术。
郝仁不知道是不是错觉，总感觉张洪博对自己态度有了不小的变化。
之前虽然也非常尊敬自己，也只是一种对江湖高手的尊敬，但是现在简直是把自己当祖宗在供着。
早早就在会所大门口候着，跑前跑后端茶倒水的，还不停的暗示自己有什么要求都可以提，他一定满足。
搞得郝仁有点尴尬，自己到底是来当教习的还是来当大爷的。
就这样过了两天，郝仁抽空去了一趟百草屋去虎骨，顺便摆脱周师傅帮自己处理一下，毕竟郝仁没有那些工具。
网购的负重和穴位人偶也到了，取东西的时候快递小哥不禁多看了两眼郝仁。
没办法，两样快递一样死沉死沉的，另外一样上司专门叮嘱是贵重物品，要轻拿轻放。
回到家郝仁兴奋的拆开快递，将负重放在一旁，先看穴位人偶。
穴位人偶身高一米八左右，浑身呈现一种木质的黄色，身躯上密密麻麻的标注着总计720个人体穴位，其中108个要害穴位特别用红色标注了出来，致命的36个穴位呈黑红色，不致命的72个穴位呈亮红色。
郝仁满意的看着穴位人偶，当下拿出配套的穴位图开始学习，不时对照人偶和自身，找出穴位的准确位置。
虽然有了穴位人偶，但是每个人根据身高体重的不同，身上穴位的位置都会有细微的差别。
而穴位这种东西，差之毫厘谬以千里，这就是为什么好的中医这么难培养，光是能准确找出不同人身上的穴位这一步，就难倒了无数人。
这时郝仁高达18点的智力就发挥作用了，对于穴位的记忆基本属于过目不忘。
而且郝仁又不是要去当中医，他只需要记住自己身上穴位的具体位置就可以了，更是降低了难度。
所以别人可能需要一个星期甚至几个月才能背熟的穴位图，郝仁几个小时就搞定了。
不放心的又确认了几遍，发现没有错误，郝仁这才着手准备修炼铁布衫，毕竟关乎到自己身体，再谨慎也不为过。
一起准备妥当，郝仁开始修炼铁布衫的第一个动作金刚站桩。
郝仁凝心守神，深呼吸缓缓吐出一口气。
双脚开立，与肩同宽，双脚成外八字站立。
膝微屈似坐，双手提抱于胸前，与胸相距约30公分。
手指似弯非弯，似夹非夹、劳宫相对、身体正直两眼微闭、舌抵上腭、全身放松、自然呼吸，全身关节成三角状弯曲，体会“全身皆气”的感觉。
起势用自然呼吸，当身势初成后用齿缝呼吸，轻扣齿，舌搭鹊桥吞津咽气，气沉丹田，同时收提前后窍，引气运行一个大周天，十二经脉均要运行到位，再由丹田发气，从鼻腔呼气，吸气时全身肌肉紧张用力，呼气时全身放松。
这才算是完整结束一个运行周天。
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