而且这个炼体决只是增强肉身，对于内力的增幅没有半点作用。
不过王无忧在发现修炼这个炼体决对于自己修改器自动修炼万山决没有影响，于是王无忧就决定修炼这个了。
这炼体决的第一层非常简单，王无忧虽然是自己修炼但是发现修改器的被动百倍修炼的加成也能够加成上去，所以本来第一层需要运转功法十周天的，结果王无忧一周天就搞定了。
而且王无忧发现即使只修炼成了第一层，这自己的身体都强壮了不少，虽然修炼其他内功也会强化身体，但是毕竟主要还是提升内力的质量，所以对于身体的提升并不是太大，至少一个一流武者不使用内力光靠身体是打不过一个三流武者的。
然后修炼第二层，第二层是需要二十周天，同样王无忧只运转功法一周天就修炼完成了。
这第二层对身体的加成比第一层还要大一些，然后第三层四十周天，第五层八十周天，第六层一百六十周天，到了第六层王无忧才有机会运转两个周天。
修炼一个周天需要十分钟，王无忧在修炼在炼体决第一天就把这个炼体决修炼到了的十一层，现在王无忧如果要突破十二层的话就需要修炼五十一个周天，需要八个多小时，而十三层就需要十六个小时。
王无忧这还是百倍修炼加成，修炼到后面都开始变慢了，要是普通人修炼，光是第一层的十个周天都需要一个多小时，第一天最多修炼到第三层，要想修炼到王无忧现在的第十一层即使每天修炼十多个小时也需要三个多月。
而且王无忧能够感受自己现在的身体虽然非常强大，徒手就能提起上千斤的重物，但是比起三流武者也还是要差一点最主要还是三流武者可以将内力注入兵器这如果不用内力注入兵器基本上普通兵器都挡不住，而且一般习武中人，谁又有一天十多个小时的修炼时间，即使有用来修炼内功不比这炼体决强。
王无忧也是万山派可以自动修炼，闲着没事所以才修炼这炼体决的。
第二天王无忧修炼了八个多小时终于将炼体决修炼到十二层，力量速度体力进一步的提升，而且这个炼体决到十层之后功法每突破一层身体的力量敏捷耐力差不多能够提升一层左右，虽然不错，但是却跟付出的努力相比就太不划算了。
等王无忧突破到了第十三层王无忧感觉自己现在光凭借着身体素质就已经可以打败三流武者了，不过具体能不能打得过，因为王无忧也没有试过所以也不清楚。
一个月的时间，很快就过去现在王无忧每天都有花费十多个小时的功夫修炼炼体决，一个月的修炼已经让王无忧将炼体决修炼到了十七层，身上的的力量再次暴涨，而且修炼炼体决是属于身体全方位的成长。
再说王无忧跟人比试怎么可能不使用内力了，所以在同样是二流武者的水平，王无忧的身体素质远超对方，即使对方的内力要略强与王无忧，也应该不是王无忧的对手。
毕竟有了足够强大的身体素质，那么在对战时这反应能力就会比别人快了，这反应足够快那就已经立与不败之地了。
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