一件。
两件。
三件。
还算顺利。
从第四件开始，五德的身体变得臃肿，越来越大的衣服便显得小了。
而之前穿的衣服的张力弹性开始变大。动作开始变得困难，他的速度开始变慢。
“快点。”杜建催促。
朱颂在旁边诬陷：
“五哥，你就是卧底吧？这么简单的任务还拖时间。”
听到成员们的话，五德手上的动作变得快了。
“我不是卧底。”第五件穿上。
“我能行！”第六件穿上。
五德拿出第七件：
“我可，我可……”
五德的第六件袖子没穿正，手拉不起来。
“快点，还有四件。”李达喊。
“五哥加油。”秋喻灵举起自己的小拳头，给五德加油。
“我可以！”五德大喊一声，强制性抬手：
“嘶！”
衣服被撕破了。
金龙看到这一幕，可能会懵——大家都是撕衣服，为什么五德用这么别扭的动作，却撕破了？
“呀～啊！”五德浮夸的做出自己有力量的样子，穿上第七件衣服。
第八件。
第九件衣服，真的很难穿了，但只用套上去就行。
第十件也套上去。
现在总用时：
3分25秒。
大家看着五德迅速向客厅跑。
“快快快。”
朱颂已经提前跑到客厅，电视机面前，打开了电视。
跑到接力的位置。
五德手伸不起来，看着有点搞笑。
朱颂没有笑，他主动碰了一下手，然后看向电视。
晨练的第一个动作出现了：
坐在地上，双手相交抱在头后，右脚抬起，勾着右手手肘。
“朱颂，你四肢长，做这个动作经常很简单，加油。”
朱颂脸上带着苦色，坐在地上。
一边看着电视，一边摆动作。
他的表情很认真，看着很傻。
“加油！”秋喻灵给这个奔跑吧唯二的单身男人之一，鼓励。
朱颂手脚的姿势摆好了，只要把右脚抬起来就可以了。
他尝试抬起右脚。
第一次试验，只差大约五厘米就够着手肘。
没有想象中那么难，朱颂有了点信心，他开始尝试第二次。
只差一厘米了。
“如果你这一环节浪费太多时间的话，以后就跟我一起做运动吧。”杜建笑眯眯建议。
不知道是不是这一个威胁，第三次，朱颂成功勾了手肘一下。
电视上跳出第二个动作。
第二个动作，第三个动作，一直到第七个动作，都不算太难，朱颂都成功了。
第八个动作是竖叉。
“这个动作我做不了，真的做不了，之前有试过，一半都拉不到，就因为太疼，放弃了。”朱颂一脸慌张。
“朱颂，你是卧底吧？”五德把朱颂刚才对他说的话还了回去。
“我不是，我真是……”朱颂看了大家一眼。
其他特辑他倒是想当卧底，但今天当卧底，他会被唾弃的，被成员们，甚至被观众。
《奔跑吧》所有相关人员都知道，观众期待节目组受惩罚的呼声有多高。
“我再试试。”朱颂勇怂勇怂的说了一句。
他的脚，开始向下。
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