段君摇了摇头，转移话题道：“穆琳，我要怎样修炼呢？”
穆琳回道：我修炼的时候爷爷在水池中间放了两块石头在里面，一块是在水池的上面，一块是在水池的下面，你脱掉鞋子进去就可以了，坐在中间的位置寒气刺激你的皮肤、肌肉、骨骼，同时激发你的精神力，使精神力突破，当你渐渐的适应了，就可以让身体进入到池水中修炼，那时会更冷，这是第一阶段的修炼先让你慢慢的适应池中的寒冷，如果你没有突破的话，第二阶段我会在外面输入怒气，再次使温度降低，寒气增强，也是先坐在上面的石头，再坐入下面的石头。”
“穆琳，你现在处在哪个阶段？”
“我现在处在第二阶段上面的石头，我试着下去过一次，太冷了，我坚持不住。”
“好，那我进去了。”段君脱下鞋子刚要转身，又停了下来道：“穆琳麻烦你告诉艾利一声，我这几天不出去了，会一直在这里修炼，我想要尽快突破精神力，掌握怒气。”
“嗯，我知道了。”穆琳乖巧的应了一声。
段君脱掉鞋子把裤脚挽到膝盖的位置，向池水中走去他一只脚刚迈进池水中，就有一股寒气从脚底传了上来一路到头顶忍不住打了个寒颤，不过段君没有犹豫继续向前走，走了不到十米的距离就觉得进入水里的两只脚冻的有些疼，在水中迈步向前形成的阻力，让他浸在水中的脚有种刀割的感觉。
固然是很疼，不过段君没有放在心上，依然向着中间的位置走去，没多久他就看到前面有个四方形的石砖，心想：‘应该就是这个了，在水面上的’又过了一会儿段君来到了石砖面前，侧身看去旁边一米距离的位置上还有一块石砖矮了不少是在池底，此时水面的高度在段君腰部左右的位置。走过来用了有5分钟左右的时间，虽然距离不远也就三十米左右，但池水彻骨的寒冷让他举步维艰，加上池底形状各异的石头，本就冻得疼痛不已的脚，踩在石头上的时候更加痛的难以忍受。
段君略有些艰难的爬上了水面的石砖，上身湿了一点，但裤子毫无疑问已经湿透了，段君盘腿坐在石砖上看了看自己的脚，冻得已经发青，不过他还是笑着对着池边的穆琳摆了摆手。
穆琳看着段君一路走过去没有丝毫的停顿，而且还能很快的爬上石砖，心里面很是敬佩他，因为最初她都是在池边开始慢慢修炼适应的。
即使相隔有三十米左右的距离，但穆琳还是清楚的看到段君的额头上有汗珠出现，一定是很痛，不然这么冷额头上怎么会有汗珠呢，这让站在池边的穆琳心里很是不安，此时穆琳看着向段君的眼睛里带着满满的担忧，她那美眸都似乎在隐隐的跳动，好像能够感觉到段君此刻的疼痛一般。（武修随着精神力的提升，不只会提高身体的肌肉强度、力量、神经反应速度，同时视觉、听觉、触觉，都会随之而不断的提高。）
看到池中的段君此刻忍着疼痛在向自己摆手，穆琳的眼圈一下子红了起来，就站在那里看着段君，忘记了回应.......
段君看到穆琳看着自己，没有回应，表情显得有些紧张，但他却无法看清穆琳眼角处已有泪光闪烁，于是开口大声问道：“穆琳，你怎么了，没事吧！”
穆琳回过神看着段君道：“我没事，你的脚怎么样，疼吗！”
段君微笑着道：“还可以，我没事，不用担心。”
可实际上穆琳已经看到段君坐在石砖上的身体在微微的颤抖。
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