第72章 聚力之法(1 / 2)

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“哪个地方?”岳峰到这种窍之类东西,时兴趣增。

“力量和度。”胖子答,“如力量不,球就不出那远,球也快不来。”

“而如弧度不大,就足以迷对手,其对传的方向生错误断。”

“力量……”岳低头看看自己小腿,从董胖给他健室的钥之后,几乎每都要在面泡上个小时。

再加平时按董胖子的食谱饭,目两条腿已经比中考结后,粗了一大

便如此,还是比些计划差得远,尤其是量这方

子看出峰的想,笑着:“身这方面以慢慢,你现还小,的是机。我现教你的,怎么才能在球的一间,发自己最的力量。”

力之法?”岳峰中暗自到。这他本来会,跟飞学功时,对就有传,主要如何控全身之凝聚于点之类

全身之,也是指。所到的效,顶多比平时力量陡个一两罢了。

但仅靠一点,足可以对战当取得极的优势。

岳飞拉开三斤的弓,固有其力过人原因,如何控力量,是其中重要因

知董指所说的量之法,与我之所学有差异。”岳峰静心来继听对方解。

“踢球的量,主在于助和摆腿。”董胖将球放地上,后接着退后数步。

“助,就是踢球的瞬间蓄。”董子接着道:“克汉姆跑有个点,他在助跑最后一,大概球1米左右时,有一个跳的动。”

完,董子慢跑来,做一下“跳”的示,他撑腿落之前,体几乎完全跳起来。

“不要看这个跳,它以帮你聚力量。”董胖说完,岳峰学己的样做一遍作。

峰一试,果然如,最后脚准备球时,量明显了一截。

“还,你刚注意到,小贝球之前,右腿小部位,抬得特高。”胖子将腿向后使劲儿摆,都快到屁股了。

“这就是大击球量的第个法门,提高小的摆动度。”

岳峰点点头,地模拟了一遍个助跑摆腿。

“要想球踢得远更快,就要像手抡起子去抽一样。”董胖子了个比:“把腿当成膊,把腿当成子,坚有力地击球。”

岳峰后,调肌肉的作,将己抡起右腿想成用手鞭子的态。

“挥鞭子”这个比如果讲唐川他听,估很难被解到位,因为很球员几连鞭子没有见……

岳峰此却领会十分到,因为光挥舞马的马,就挥十多年。

“不,不错。”董胖看岳峰动作不接近标,心里分高兴。

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