第235章 瑜伽(1 / 2)

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露西下去还一节的伽课,时间的,得有个多小,赵铁干脆也着露西教室做了瑜伽,这瑜伽说是印人搞的,赵铁柱道印度一个高,叫什什么阿的,据就是将伽练到一种神莫测的度,听把头埋地上,用菊花吸几天,这等神,赵铁心里也十分的服,寻着是不也要问下露西,她能不那样做?只是铁柱盯露西那满圆润翘臀,得这玩儿要是来呼吸浪费了。不是有首诗这写的嘛,商女不亡国恨,隔江犹**花,真是好湿啊好湿。

练瑜的房间在原本舞蹈教里,地放着一块长方的软垫,赵铁柱接坐到最前头,很神奇是,赵柱发现己的旁坐着的,竟然就凌雪,永城健俱乐部老总。是此时凌雪穿一身紧的运动裤,双**叉盘坐在垫上,双闭着,手自然搭在两之上,指和手轻轻点一起,个人的吸,隐有着一奇妙的奏。

铁柱有惊奇的着这个丽和独皇天的气一样天理的人,女的身材分的完,胸部然没有西那般模,但和整个子配合来,很谐,那脸根本不出任化过妆痕迹,西悄声赵铁柱,“她时候会来练练伽,她瑜伽水,很高。”

柱诧异点点头,没想到女强人然也练一身好伽?露西跟赵铁说完话,反身到了最面的一高一阶台上。

“大家身子放,腰挺!”露西脸上带一丝柔,没有往日那傻头傻,也是腿盘膝。

赵铁没练过个,所有样学的盘腿着,就么冥想几分钟,露西说,“把们的双合十。”

赵铁听话的手在胸合十,然,露西嘴中突吐出一略带浑的字:“莫”整字的发由头腔出,口的气息断,在“莫”字响了七秒后,然换成“恩”音,又气息不的连续八秒,可是挺验人的活量的,以赵铁的身体说,别七八秒,就是半钟都没问题,是当赵柱学着西的发方法时,突然觉脑子里生了一阵的回,然后两个简的莫和字音在中无限扩大。

赵铁柱头脑瞬一片清

这清明现的很,消失也很快,几乎在铁柱想去捕捉清明的候,那空出现清明,经没有踪影。

赵铁柱得此时己的身,竟然下子就了巅峰态,甚比之以,更有种升华般。

是怎么事?赵柱一阵怪,这怪还没束,露西就做了个简单双手上的姿势,赵铁柱神看去,露西双上提后,原本就分魁梧凶器更得挺拔,赵铁心里一,微微往右一,果然,那凌雪把双手提了,动作,凌雪的美身材加的映出来,小蛮腰,好像有奇异的力一般,引得赵柱几乎不转睛

看都不赵铁柱眼,自自的跟露西做作,露西做了几动作,伽的每动作,要求得位,舒,对于铁柱来,难度大。“家双脚拢,向转90,上半自然的下压,手向地,中心向脚掌。”露西说

柱原本很认真做的,是他不意抬了下头,吧,大要相信是不经抬头的,原本他凌雪是排坐的,这转了90度之,凌雪变成了他前头,赵铁柱一抬头,就看到凌雪的影,由此时的半身是下弯的,下腿是的,所凌雪的身运动,将那圆的后给展现完美无,赵铁看着那润的曲线,突然到了一东西,子!确跟桃子样的柔曲线啊。

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