五百四十九章 最快捷的办法(1 / 2)

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“你的肯帮我?”

张欣怡动的眼都在眼中打着,每一她遇到机时,是江浩时的赶,他觉江浩就她的守神。【对权力..】

“我有什理由不助你呢?”江浩恋的抚着张欣的香肩,调笑着:“等厉害了,以后谁负我了,你就帮教训他。”

给我了。”

怡攥紧粉嫩的拳头狠的在空用力的舞了一,埋头在江浩胸膛前,浑身顿充满了限的能

肉麻!

吞噬兽了翻白,干脆不见心烦的闭了眼睛,挺尸倒就睡,正如今不需要,它可想给人电灯泡!

“我开始吧。”

怡张大眼睛,不及待扬起了致的小,期待注视着浩,她要立即开始练夫,一钟都不意耽搁。

“练夫可不一朝一可以成的,你体质太了,想练武,必须的解体质。”

的手温的揉捏张欣怡胳膊,中露出一抹为,张欣练武的心是有,不过体质实是太过了,连些基本动作恐都难以成。

实这也能够怪欣怡,欣怡本就是女,天生体质就如男生,再加上中每天头学习,平时自忽略了炼身体,没有被考的高力压倒已经万了!

“怎么调呢?”

张欣怡张的问,她练的心思来已久,只要江浩能教导她,她付出多的汗都在所惜,试性的问:“要不从明天始做身强化运,跑步,做有氧吸运动,或者是瑜伽……。”

“这些运的确有锻炼身,不过度还是点慢。”

江浩头否定张欣怡提议,要迅速变强,要不走常路,部就班锻炼简就是在费时间。

“那有快捷办法吗?”

怡痴痴注视着浩,她得江浩是无所能的,浩一定到了代的办法解决。

“练武究的是础,你基础太了,我就从打础开始,练武就像盖楼,地基牢了,丈高楼可以平起了。”

江浩信的笑笑,他浩是谁,难道还他解决了的问?他是能够让欣怡天无敌,过做到人百人敌,他是有十的把握。

“需怎么做?”

怡忽闪可爱的眸,兴的问道,她相信浩提出办法,定是最的解决法,自需要的是配合听从命

“洗。”

浩言简赅的轻吐出了个字,眸中却烁着一灿烂的意。

“洗澡能增强体?”

欣怡瞪大眼睛,怀疑的着江浩,却发现浩并不是在跟开玩笑,这让她时间有摸不着脑了,囔道:“我天天澡,可也没见质有所强呢……。”

“那是你澡水不。”

浩直接过了张怡的疑,嬉笑摸了一张欣怡翘臀,笑着说:“以后我为你配洗澡,绝对让你快的增强质的。”

“调么洗澡?”

欣怡摆着小蛮,挣脱江浩的抓,一间有点不准江的真实法,她江浩在起很长间了,本就没听说过浩会调澡水,说,洗水有什可调的?

“泡泉能够乏,滋肌肤,养生馆调配的质药水,能够美养颜,持肌肤滑*嫩,包括洗用的特调制的要洗脚,可以到强脾健肾的用……。

水可万物之,只要运用得,洗澡炼身体速度,比段乱步什么来的快了,也单的多。”

浩侃侃谈,但却并非在忽悠欣怡,的这些病理论,都是从任给他牛皮卷学习到

并非是有让张怡快速强体质办法,如运用的欲*锻造张怡的体,绝对最快捷最有效办法,是奈何欣怡的质太弱,他甚担忧,个不慎把张欣给燃烧

宁可不张欣怡习什么夫防身,也不愿看着她折磨死,所以,右权衡,唯有梁牛皮卷记载的药调节,是最用,也最稳妥,也是最全的最选择。

“想不洗澡有么大的问。”

张欣怡是也听过各种生馆,中就有种水疗肌,护的疗效,只是她来没有过。

“那你会洗澡水?据说水时配的中药量很庞,并且量一直是绝密存在,了解如配吗?”

如果够洗澡达到强的作用,张欣怡然乐意受了,竟没有愿意暑跑步锻出一身汗,尤是她这爱美的生,这是为什她很少炼的缘了。

“那些什养身馆药物的置,简就是垃,我给配置的澡水,不是那三流的疗能够的。

具有排体内杂,增强质,强强骨,强力量肌肉任,养目调节听的多重效。

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