眼见休息的差不多了黑虎便带着众人开始了第一次的五公里长跑，好在黑虎这贼比早在选人的时候就挑的是一些精壮的小伙，白楼左科两个变态就不用说了，根本不用操心。
秦授倒也挺能跑，还有两个校足球队的不需要太过担心，这样算下来就算剩下五个体能都不行一带一也能完成全程。再看其他班级就没有这么幸运了，一个班里有一两个能跑的就不错了，剩下的人说白了可能从小到大都没有跑过这么远的路。
五点三十，黑虎准时整理队伍，带着白楼等人在一号训练场开跑，秦授左科两人带队，黑虎跑在队伍的侧面，白楼放在队伍的正中间，两名足球校队的放在队伍的最末尾。
一号训练场一圈就是二点五公里，两圈就是五公里。左科站在队伍最前端告诉秦授，让他能跑多快就跑多快，不用管后面的人，后面如果有掉队的成员由自己白楼以及班长黑虎将掉队的成员带上来。也就是说秦授的五公里成绩就是整个班级的五公里成绩。
秦授也很聪明，刚开始第一圈的时候速度压得比较慢。全员都能跟上，到第二圈开始加速，渐渐的身后的人开始掉队左科让身后的两人将外腰带解下来，一手一个拽住两人的外腰带往前跑。白楼也选择了同样的做法，一手抓一个外腰带将身后两人拖着跑。
最后整个班级的队形就变成了秦授在最前方带队，左科带着两人成三人小组跟在秦授身后，白楼也成三人小组跟在左科后面。两个足球校队的在队伍的最末尾慢慢悠悠的晃着，黑虎推着另一名成员跑在队伍的一侧。左科跑在秦授的后面时不时的还踹秦授一脚，让他跑快点。
可以说整趟五公里跑的并不算吃力，被拖着跑的五人也因为被拖拽着省了不少力气，秦授在队伍最前端时不时的挨上一脚速度也慢不下来。黑虎只用带着一个人跑，而且他带的这个人体能也还算不错，相对比较轻松。
最后两名足球队的学生，对于这种训练强度早就已经习以为常了。相比于其他队伍，一连一班的速度快到令人发指。
两个连队共用一个训练场，一班是最后一个开跑的，足足比第一个班级晚了五六分钟，在超越第一个开跑的班级时，两个足球队的贱人还装模作样的喊：“秦授跑慢点，我们两个跟不上了。”
秦授听到后天真的以为后面真的跟不上了，刻意的压低了一些速度，可是速度刚降下来就被左科一脚踹到屁股上了：“快跑，后面有楼哥呢，你不用管。”秦授挨了一脚后又委屈巴巴的把速度提起来了。看到这一幕的黑虎是边跑边笑，险些岔气。在跑到四千七八百米的时候套了跑的最慢的一个队伍一圈，结束了五公里训练。
白楼这个队伍速度说快不快，说慢也不慢。当然跟专业的运动员比起来这跟走路没什么区别，但是对于这些娇生惯养的花朵来说，这个速度已经很值得他们骄傲了。
二十一分四十八秒。至于速度还能不能更快，那就要看左科踹秦授能不能踹的更重了。左科嫌弃秦授跑的太慢了想把后面两个足球队的挑一个放到前面来，可是后面两人深知自己和左科的差距，跑到前面绝对会被踹，哪里还愿意到前面去，那是打死都要在队伍的最后面吊着，哪都不去，美名其曰的是压队，实际就是怕被踹。
六点整，一班准时带回。回到班里之后黑虎开始跟他们讲部队的规矩，其中最重要的一点就是在部队里上级说你对你就对，不对也对，说你错你就错，没错也错，千万别顶嘴。无论上级下达什么命令只要先回答是就OK了，记住这一条日子就能过的很舒服
。然后就开始教他们内务要如何去做，被子要怎么叠，床单要怎么整理，衣柜床头柜怎么收拾，卫生要打扫到什么标准。相比于被子叠豆腐块，别的都比较简单。
就看着黑虎带着十个学生跑到了隔壁的体育馆，将十床被子展展的铺在了木地板上：“被子叠完后要求长六十公分，宽五十公分，高度二十公分，所以在叠被子之前我们就要将线画好，每折一次折痕都要和线对齐，这样才能保证杯子叠完之后的长宽高都能达到标准。“说着黑虎就拿白楼的被子做示范，需要在那个位置划线，然后需要怎么叠，叠完之后需要怎么样才能将被子压得更瓷实，叠出来之后才不会像面包一样鼓鼓囊囊的。
所有人有样学样的把线画好后，就看到十个人整整齐齐的跪在被子上，慢慢的去压边。尽量将折痕压出来。部队的被子就是这样，时间越久就越好叠，因为时间比较长的被子早已经将每一道折痕都压实了。
只是顺着折痕将被子卷起来都是板板正正的，只需要简单的修一下就会非常漂亮，这就是为什么部队里经常说被子这东西是三分叠，七分修了，老兵将被子叠起来也就是一二十秒的时间，修被子却要花上三四分钟。
随着时间的推移，体育馆的人越来越多，这跪一片，那跪一片好不热闹。白楼这边灵机一动，跟黑虎打了声招呼就抱着被子回班了。
回到班里的白楼将被子平平的铺在了地上然后就从戒指里拿出了一块三合板，对就是三合板，鬼知道这家伙往戒指里面塞得还有什么东西。
将三合板平平的压在了被子上，又从戒指里掏出了一个个木箱子压在三合板上，这木箱子里装的都是前面用于玉小队训练用的负重服的配重啊，一箱子将近一吨。就看白楼足足拿出了七八箱压在了三合板上，只见三合板下的被子被压得薄的像张纸。
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