第37章 气沉丹田(1 / 2)

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这边条由介兴致勃的记录,研究着A班B班生的个;另一的承太也没闲

饭回到己的房后,承郎盘膝在地上,闭起双,调整呼吸。

这个坐姿对于习跪坐姿的日本来说有别扭,这正是炼波纹吸最有的姿势。

当时纳森?斯达和解释了多有关纹的事。其中他说波呼吸的创者来东方古的西藏。在东方边,坐调整呼时,大都采用个姿势。

据说由于东古国那的人认深呼吸是全部用鼻子,而是让流下沉小腹往一点的置,他称那边“丹田”。

他们的法,“沉丹田”能够调阴阳,通心肾,充实心,恢复理机能,促进身再生力。而且纳森还诉他这说法是科学依了,具好像是田是人经脉的聚点,好像心的作用样。

样看来纹呼吸最早就一群人使用了气丹田的吸方法,然后发长此以可以加身体的量和活

是经过百年的试,加无数代炼者的良,成演变为乔纳森?乔斯达们修炼波纹呼法。

然承太对于气丹田的吸方法有疑问,但眼下一试也有坏处,更何况的腹部有一些,如果个气沉田的呼方法这神奇,么他的部伤势恢复速也应该加快很

郎放缓吸的频,感受吸入的气并用下压到腹。慢的,承郎好似觉到了若有若的气流,它们在下压后,产生的量好像补充到体的各部位,体的血循环速也在加

腹开始热了,臂的沉感好像开始减了……”

承太虽然没睁眼,是嘴角微上扬,没想到个方法然是真,而且目前看,效果算不错。

原本一分钟约呼吸17—18次,现采取气丹田的吸方法,他的吸频率约在11—12,平均秒完成次呼吸。

“这呼吸应还能加身体的复能力,不知道不能让旧伤的稍微恢一点……”

承太郎于慢速吸的状,他对界的一感受都减弱了少,进了一个妙的状

呼吸进小腹的气被压,产生一定的量,正这些能加速了内血液环的速,让血中的氧和其他素加快作的速,从而快人体新陈代;同时激体内经,减衰老速

,所谓加快身恢复速和增强命力应就是这原理吧。

由于太郎集精神的行慢速吸,所他算是入了一只有自的状态,对于外的感应好像隔了一样,时间对来说好没有变一样。

从小窗进来的光随着间而不变化着度的强。在最一丝光线被墙挡,承太睁开双,吐出一口浊

住帽沿向另一,看向边柜子的闹钟,上面的针已经于五点六点之的位置

是的,然花了么久吗?”

放在闹旁边的机振动一下,起身了去,拿手机看一眼。

在状态的位置,某聊天件弹出好几条息,排第一条是“八万百”请您加群聊。

承太郎了同意,接着他加入了个“雄高中一级英雄A班”群聊之,原本有一两未读消的pp,瞬间多了99+条未读息。

太郎皱皱眉头,点了进

进入后,一个头是欧尔特的同率先发条消息:欢迎承郎同学群!

他发言,后面弹出了几条来同学们欢迎词。

另一私聊栏,八百一边截一边给介绍着些用户是谁。

在八百介绍完,承太回了句“知道了”后,就手机关,放到大衣口里。接他推开房门,备去后稍微调一下。

另一边,某座占面积和园差不、外形同城堡样豪华住宅大中,一穿着松连衣裙女孩趴一张大足有三床尺寸定制大上玩手

她看着幕上,pp中天界面,在她发很多消后,对只回了“知道”。

间她脸嘟起,好像一嘴里塞花生米花栗鼠样,显是生气

太郎同真是太会聊天!”

………

月的夜已经不冬天那黑暗,算是六半,亮还是比充足的。

承太站在玄处整理服,戴帽子,备出门。

“喂,你小子打算出吗?”条由介着一杯酒走了来,这子就是伤了也消停吗?

“出一趟。”承太郎穿上鞋,他扬了手中的张医检验单,接出门

………

郎来到这条街的出租的等待,他的气也是错,恰有一辆租车开过来。

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