今天是自己正式来异世的第一天，早上的一系列变故，因此赶到武馆内已经有些晚了，东边的太阳高高挂着天空中。
青河武馆内，一个身材精瘦、筋肉虬结，充满了爆发力的壮汉正站在武馆中央，正是馆主周不凡。此时他正带领着十几个弟子练习马步站桩、打熬气血。
别看这武馆内现在只有十几个弟子，俗话说穷文富武，而练武却需要消耗大量的资源。而这青河毕竟只是一个偏远的小小城镇，富裕的人家相对大城市还是比较少的。
江易蹑手蹑脚的走进了武馆内，一点大气都不敢喘。正监督徒弟们练武的周不凡自然察觉到了江易的进来，轻轻瞥了江易一眼，然后头转了过去，未话一句责备的话。江易尴尬地朝周不凡笑了一下，马上自觉开始打扫武馆卫生。
整个武馆大堂极其宽敞，武馆四角均有一个数丈高的木柱，中间则有一个四方形的擂台。江易来到武馆已有半年多了，馆主周不凡待人一向和善宽厚，从未有过苛刻薄待之举，江易在这里也干的很是舒心。当然，江易留在这里，也有另一方面不为人知的原因。
“今天，我们继续练习五行拳。五行拳分为劈、崩、钻、炮、横五式。而人体五脏分金、木、水、火、土五行，肺属金、肾属水、心属火、肝属木、脾属土。五行拳与人体五行暗自相合。因此，练习五行拳，我们也可以达到锻炼躯体脏腑的目的”。
周不凡一边说着，一边开始演练五行拳，只见其拳法或刚猛如虎、或刁钻如蛇，或凶狠如狼，其身形动若脱兔，静如处子。
“武道，以炼体为始，我们通过炼皮、肉、筋膜、脏腑、骨髓，最后以一贯之、通达全身，达到极致时候，身体强硬、气血如烘炉，开山碎石不在话下”。
“师傅，你达到了什么境界？”只见一个皮肤白皙、身材略胖、目露狡黠的少年人群中发问。
这个小胖子江易认识，娄小年，青河知县的公子，为人一向惫懒，后来也不知道怎么突然对武功起了兴趣。娄知县，想着平日里儿子懒散无所事事，好不容易有个感兴趣的事情，=。现在好不容易对某件事情产生了兴趣，不管怎样先赶紧打发了，便打听到周不凡武功高强，就赶到了这里。
但在正式开始练武后，娄小年却吃不了太多的苦，经常是三天打鱼、两天晒网，始终坚持不下去。结果到现在，武功练的也是不上不下。但小胖子为人好讲义气，从不仗势欺人，所以江易和娄小年有时也能说说笑笑，开两句玩笑话。
周不凡对小胖子也很是无奈，县太爷的公子，虽然他不怕县太爷，但毕竟在人家的一亩三分地上，有些时候还得依仗对方。因此，也不能真的把小胖子打一顿，只能睁一只眼、闭一只眼。
“为师炼体有成，浑身气血充溢，血满则气生，心与意合，意与形合，专气致柔，观耄耄能驭众之形快何能为，这便是气的作用及神奇之处，唯有到了练气境界，才算入了武道的大门”。周不凡神色肃穆，认真庄重。
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