第44章 基础练习(1 / 2)

加入书签

碰!!碰!!...

露天球场上冬以来天气渐,略显翳,风起来倒远没有天的那惬意,倒有那一些渗的感觉,而苏灿正相反,已然是头大汗,若不是外套脱,只怕水早已过背心,将外套心染出湿湿的一汗渍了。

维持在这种球的状是需要力的,腿而不腰,身重心降下腰,倾,手腕关节一小半着大腿置,然以这样低度运,不光保持身的平衡,还要保运球低,球速快,不能出错,这动作看简单,而运球分钟,分钟,至于十钟呢?

初作这运动的候,返教室苏还双腿颤,右中指,指不同度的被肿,后换成左,亦是到同样运。

的大腿股四头为主的外肌最有力,而如果持这种态追求久,还十分困的,是最初苏是漏洞出,经找不到子。

珞然说的基础在太差,这样的球最锻人,也能打起本功,体为什,她也不出来,只是说己当初球的时,就是教练这训练的。

所以初的一远不像灿所想那么风,茂小一行倒和林珞打成一,双双球场互攻防,他苏灿就只能焉焉的旁拍球,偶尔引匆然一的林珞“噗嗤”一笑。

班上一球队性直爽的子看不去的对灿说道,“喂,是不是意耍你!不实的话,这样拍球有什道理!听那女的,和们一起吧!”

苏灿就摇摇头,“你们吧,我练练。”

倒是这些篮队的有佩服,都想在人面前现一番,生龙活的打球抢自然为这块球场的题,然还鲜见苏灿这就在旁练习拍基本功,再加茂小时是篮球长兼体委员,以从体室里多出一个给他单开小灶练,也什么,众倒是苏灿的心颇为奇。

连林珞有时候觉得这灿挺傻,原本认为苏只是心来潮的习几天了事,后就会匆的加到他们球的队,在实和她的点下,许会有升,不要达到林珞然前的球和地步,确是不想的。

却没料苏灿是着真的打好篮的心态,对她的咐是毫犹豫的做,这林珞然到新鲜,在她们个圈子中,谁是要信旦旦的好每样物,拥充实自未来展一番抱的理想,然而往兴趣期去之后,枯燥的复和越越多的事物任她们予予夺,逐渐浮起来。

像自己那个哥林绉舞,以前喜上了街,还信旦旦要参加韩HIPHOPCP,而现呢,他一肥猪。

苏灿反有些拗的坚,让林然微微动,间来到苏的面前,看到他姿态而速的运,压了自己的檐,道,“再低点!”

苏灿闻在压低手掌,弹地回手中,道越来充实,越来越以掌控,最重要是,他手肌肉疼的地又开始隐作痛来。

“手臂不摆动,住超低球是手的细节动,而是手掌球!现来一组穿跨!”

苏灿屈的双腿然快速交换了下前后置,原低水平线跳跃的突然被加了重,弹起手,穿胯下,左手接,绕出腿,胯运球,此往复次。接过后,灿再度低身体球,球之快,地不过四厘米空隙,在逐渐小,球像是物上研究振的实体,活空间逐变小,是颤动率却在大。

得旁观队的几啧啧称,直叹灿已经追上他的水准。

事实谈到实,苏灿然和他有很大离。

↑返回顶部↑

书页/目录