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这三昧真火来头颇大，《西游记》中红孩儿便用的是这三昧真火，此火将水火不侵孙大圣烧得骨软筋稣，只有传说中观音菩萨瓶中的三光真水才能扑灭。
传说中三昧真火由木中火、石中火和空中火各取一种然后合成一体而成。就成了可燃万物，水扑不灭，威力不凡的三昧真火。其实不完全正确。
但是按照金丹大法里的介绍来看，这样的三昧真火是简化版的，或者说是偷工减料版的。
真正的三昧真火一成，那是连虚空都能燃烧的，才不愧三昧之名。以上两种都算是三昧真火，不过威力和简化版却是天壤之别
据这九转金丹大法里讲的：身心意为三昧，正如通常所说对某种学问得了个中三昧，实指得个中精华，这三昧真火实为火中精华，故而能无物不燃。
首先这木中火名为从木中生成的火，以木生火是自然规律，天地演化的自然规则。木中火实取此火乃符合自然规则之火，即顺天而成之火。
其次这就是这石中火，石中火却是两种火，一种是石块相碰撞激出的火花，此为碰撞激情与战斗之火；另一种是地脉运动火山熔岩之火，此为大地厚重之火。
最后是空中火，空中火有四种，分为天雷之火、太阳之火、星辰之火和太空星云爆炸空间破碎时产生的虚空之火。
虽名为三昧，实为七火。正如《易经》中河图所记载：地二生火，天七成之。
只有摄取这七种火，将其火焰之精神与自身融合。将身体(命）之精华与精神（性）之精华配合七种火精神合抱而凝结。这才算是真正的三昧真火！只有这样的三昧真火才能内炼驱处瘟疫病毒，外炼能烧一切世界，使灰烬无余。
当然修炼此火是极为艰难的，马良决定先取简化版的修炼，毕竟好上手，其余的慢慢补充，相信终有一日可以修炼出这真真的三昧真火。
简化版修炼方法其实相对简单不少，先取三火的精神，与体内脏器转化真火相合，然后三火合一，从而形成真火。
具体就是采集到的木中火、石中火和空中火精神各自对应归位。人的身体真的是很奇妙的。
道书里也说了，心者君火，亦称神火也，其名曰上昧；肝胆臣火亦称精火也，其名曰中昧；肾脏即脐下气海之后称之民火也，其名曰下昧。或者说，上为君火，中为臣火，下为民火。
采集到的木中火就需要归于肝胆，肝胆属木，而脾为土，石本为土，还本归源。石中火归于脾脏。最复杂的就是空中火，其火有四种，但奇妙的是人的心脏有左右两个心房，左、右两个心室共四个，正好一一对应。所以空中火归于心脏。
了解完这些之后，马良又仔细体悟了相应的七种摄火诀手法。这修炼其实和做物理算数题一般，需要的基础东西，一步都不能差，一旦有缺失，那绝对做不下。
直到马良自认为这些都理解通透了。才开始修炼这三昧真火。
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