第15章 跑步?(上)(1 / 2)

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凌天还以为海捕捞一件非有趣的情,但现在看,他是多了。过现在也是终明白到,自己的体素质有多么差。如是身体质稍微一点,么也许不会晕了。

后,凌赐在一当中的个时辰捞中,共就是持着大一刻钟清醒的,至于其的时间后都是冥想中过的。

一回到中,凌赐就是呼万岁,惹得赵儿和赵两人是大的鄙一番。过这对凌天赐说都不重要的,最为重的就是样利用切可以用的时来争取己的灵币。

午时候,苏老就次将这个小鬼召集在一起,且说明这之后三个月集训究是怎么的一个程。

先就是清晨时,在那还是没人的时开始晨。但是个晨跑是不同平时的步。至究竟怎办?那不是凌赐他们在所能知道的。

第二,在晨练后就是泳。这无疑就他们最欢的项了。但不知道什么,天赐三倒是觉最后他老师的容好阴

个时候就是中时候,了下午点之前,这是他的唯一由的时,也就他们所的自己钱养活己的时

到了四之后,开始在中训练。一听要到海训练,时凌天的脸色大变,过没有法,只拼了。

苏老倒为他们人多增了几条钱的路,第一以用海来换取;第二,以用海的晶核交换。然,妖和魔兽也是一。第三,这里有种兽类,是凶兽,比起妖兽要厉一点。于第四,那就是己当伙,帮助人打理意,这也可以钱。

于这几路子,天赐觉都是可的,但就凭他这筑基期的实,最多只能是付筑基的妖魔,至于兽,想不用想。

不过天赐觉在之后时间内,他倒是另外一路可以,那就帮助别打工。过,那只是想

日清晨,天都还一片漆,只能面前可看见路

,苏老手握着个细长竹棍,凌天赐话来形这个东西,那就武器。办法,让苏老修为高

满意的了一眼们三个,道:“很好,二阶段训练已是正式开始了。不过……我想等们搞完后,你就会发这是一多么难的回忆。”

听越觉心中发

是凌天三人的声,但面对苏的专制治,他是没有何发言的。

“记住,天的晨很简单,半个小就行了。是不是轻松啊?”苏老笑的说

凌天赐、赵龙和香儿三却是同的打了个冷颤,如果是认识苏,他们会觉得好。但现在已经历了个多月训练,们要是这么觉,那才得奇怪

吧,我惨了。”赵香儿咕道。

凌天赐是十分同的点头,赵也是道:“死就吧,没么大不的。”

“好,好。你看来是有什么议。那现在就始将这东西套脚踝上,哦,还这个,要背上……哦,了,还这个……差点忘了。”老一边着,一不断地他的储戒指中出东西来。顿凌天赐人就傻眼。

苏老给们三人东西其就是很单,第个就是斤的铁袋。这是用来在手臂的。第个就是在脚踝的,每十五公,最后的,那是……十公斤。

对于些东西言,的并不是多,但他们三才多大?最大的岁,最的才五多!

就是说,一个人最少负是一百十斤,说跑步,就是路都是当的困。这还让他们人傻了

师……会是穿这个走沙滩上吧?”香儿不得咽了口唾沫,眼巴巴望着苏

赐和赵顿时也目光放出去,们都是望听到中的答

微微一,摇着,顿时他们一,但是一出来,他们顿就像是了霜的子!

“当然不,怎么让你们过去呢?是将这东西套。至于个背的……抱好了。看老师你们多是吧。点,跑跑过去,在那里需要跑个时辰。加油,一定要hld住。老师那里等们哦。“苏老的上笑容多么的祥啊。

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