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迹不紧不慢的的流转，每转一圈，王腾就能感觉自己的身体在发生明显变化。
这些热气正丝丝缕缕的融入他筋肉骨膜当中，王腾能够明显地感觉自己的身体正在发生变化。
连续运转十二小圈，王腾引导那股热气化为如发丝一般的真气回归丹田后站了起来，不是他不想继续了，而是他感觉自己的身体仿佛被掏空……
《十三太保横练金钟罩》分为內练和外练，外练共有七十二动作，囊括全身肌肉骨骼，内练之法以真气壮大全身，内外结合之下，练到高深处不惧刀剑，不怕水火，力达万钧，气血如汞浆，运走起来犹如雷霆轰鸣，完全不惧怪异怪，一些弱小的怪异物靠得近了，甚至会被气血灼烧得灰飞烟灭。
虽然绾绾还有徐凤年对这部武学评价相当平庸，但确实称得上不错的横练功夫，至少对目前的王腾来说，这部炼体武学相当够用。
就是太费气血了，他感觉现在气血有点亏空，脸色苍白需要尽快进补，以至于饿得他有点两眼冒绿光，身体非但没有壮实，因为聚气成真气消耗气血的缘故反而干瘦了下来。
但不可否认的是他现在的身体素质确实是比以前要强上一截，更让王腾蛋疼的是作为一名熟读各种恐怖故事的他，当然明白现在最主要的是自己的状态有多不好。
看了眼暂时安全的周围，王腾掏出手机。
此时此刻聊天群里面倒是热闹得很。
陆小凤和古三通两人的头像重新亮了起来，就是头像没了之前英俊潇洒的风采，脸上鼻青脸肿的，唯独古三通要好一些，没有什么伤痕，但是看起来也挺狼狈的。
陆小凤：“可以啊你，金刚不坏神功居然能够练到如此地步，全身上下没有一点罩门，确实棘手，怪不得会被这个聊天群选中。”
古三通：“(ノ??益??)ノ彡┻━┻小子，等我消化群主所给的福利后一定把你办了，三天之内鲨了你！”
陆小凤：“哎唷，我好怕怕耶！以为我就没有？”
古三通：“你是不是要再试试？”
陆小凤：“怕你？”
聂风：“各位别吵了，都和谐一点，群主不都说了，咱们这是万界聊天互助群，大家要互相帮助，打打杀杀多不好！”
两人继续无视，争吵刷屏。
古三通：“你瞅你这四条眉毛，呵呵，你给我等着，劳资不给你刮喽！”
陆小凤：“想动我的四条眉毛，铁汁，你有那个能耐吗？等我神功大成，一定破界寻你然后将你阉了！”
绾绾：“我眼力界儿不错，可以给你们做公证。”
徐凤年：“大家都别吵了，打一架吧！”
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