8月末，按季节来算还在夏天的尾巴上。
山谷里，炎热的太阳烘烤大地，空气里充满着燥热不安的气氛。蝉鸣声，鸟语声此起彼伏。
视线拉近，一个棱角分明，眉清目秀的青年立在一块岩石上，正在扎马步。
他的动作极不标准，头不正，肩不平，腰不直。身子歪歪扭扭，大口喘息着，汗如雨下。
离着不远有密林。
一个须发皆白的老人安详的坐在树荫下，手里握着一个酒葫芦，怡然自得的浅酌。
老人瞥了青年一眼，轻微的皱了皱眉。
“已经3天了，没头没脑的来到这个世界，居然硬生生坚持了3天，也是没谁了。”
青年喃喃自语，他的名字叫做陈硕，并不是这个世界的人。确切的说，灵魂不属于这个世界。
3天前，位于地球的陈硕在车祸中死去，本以为用‘平凡’二字就可以完美概括的一生终于画上了句点，没想到一睁眼，来到了这个特殊的世界。
为什么特殊，因为这个世界的国术没有死，武道没有消亡，而且还都完美融入了现代社会。
毫不夸张的说，陈硕这3天绝对是硬生生咬牙坚持过来的。
他清楚的记得当时的情景，茫然无措的从一张木板床上直起身子，见到了一个面貌矍朗的白发老爷子。
当时的陈硕呈一脸懵逼状，不过记忆接通后，他意识到重生这件诡异的事发生在了自己的身上。白发老爷子名叫陈满江，打小是孤儿的陈硕就是被老爷子抚养长大的。
他甚至没有时间消化消化重生这件事所带来的震撼，老爷子便不容分说的把他带到了山谷里，还要求他扎几个小时的马步锻炼体魄。
这也不算奇怪，印象里这具身体的原主人已经锻炼了足足10余年时间的体魄。这个世界就是这样，想要练武道，需要兼顾锻炼体魄和磨练武技，体魄是根基。
之前的家伙锻炼了10余年，早就已经习惯了每日锻炼这种事情。但是陈硕却不一样，拜托，作为一个前世严重缺乏锻炼的宅男，扎马步这种高难度技术活简直就是要他的命。
坚持了大约5分钟，浑身是又燥又累又酸，陈硕当时就怒了，这是人干的事吗？这简直就是虐待，他决定要反抗。
陈硕义正言辞的跟老爷子进行了一番友好的交流，就取消扎马步一事进行了大约1分钟的商谈。
商谈完了，老爷子面目凝重，轻轻拍了拍陈硕的脑瓜子。
陈硕心里松了一口气，觉得老人还算是通情达理。
没想到的是，老爷子变脸跟变天一样快。先是训了他一顿，然后又给他来了一套组合拳，黑虎掏心，白鹤亮翅，猴子摘桃……一整套打下来，打的陈硕那叫一个晕头转向，彻底给跪了。
陈硕没想到自家的老爷子竟然还是个武道中人，真是人不可貌相。
没辙，只能继续练了，他也怕再被老爷子吊打一顿。
第一次扎马步初体验，在烈日炎炎下蒸晒了1天，陈硕倒是硬生生挺了下来。这具身体的体魄是真的没的说，缺点也有，就是看上去瘦瘦弱弱的感觉。
当天晚上躺在床上，他只感觉浑身疲累酸痛，心里不停的吐槽。
别人重生哪会遇到这种破事儿啊？要么是抄诗抄书抄上人生巅峰，要么是推这个推那个开启推土机模式，再不然就是得个系统板砖老爷爷啥的吊打各种不服。
轮到自己重生了，老爷爷倒是有，关键性格有点古怪，而且还是个练家子，不吊打自己就不错了，还指望能帮自己吊打别人？
同样是重生，差别怎么就这么大呢？
难道是打开的方式不对？
……
随着日头的偏移，已经时近傍晚了。
老爷子把酒葫芦挂在腰间，慢悠悠的向着岩石跺过去。
“小子，我说你到底怎么回事啊，你这马步扎的，我还能说点儿什么好。”
”爷爷，您放心，我继续努力，保证让您满意。“陈硕苦着张脸。
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