“加内特的身体天赋真是牛，敏捷。横向移动的速度很快！双臂展开可以抱住三个人吧？哗！跳的好高，落地后二次跳起得很快。这个补防很及时，好帽！”
“太稳了，无论对手晃动，邓肯的始终贴在防守球员面前。他也不像加内特经常高高跃起送出赏心悦目的大帽，但是他的防守站位非常好，双脚稳稳站定，双手高举压迫对手作出更大难度的投篮选择。”
“毫无花巧，力量的表现啊，实打实的碰撞。就算遇到吨位相差那么远的对手，都不往自己的禁区再后退一步。对手像是抱着炸药包般的冲进来，他也用身体顶回去。怪不得那么多人说莫宁是个铁汉了。”
看完所有的录像碟，已经是晚上9点多了。在这7、8个小时里，陈力就像一块石头做的海绵，根据自己的理解，疯狂的吸收几位明星的防守技巧。
陈力丝毫不觉得疲倦，反而开始期待马上到明天。和哈斯勒姆进行对坑训练，然后吓他一跳。
不过明天不会马上来，还有慢慢长夜要渡过。陈力现在第一件要做的事就是，下楼煮个面。
吃完面，洗了个热水澡。回到房间陈力躺在床上，脑海里不停的回放着各个精彩的防守演出。幻想自己在场上，模仿着对抗时的防守动作。
DiDiDi、DiDi、DiDiDi、DiDi
天开始有一丝光，闹钟就已经响起来。
“嗯嗯嗯，呼。”陈力起来伸展了一下身体，随手关掉闹钟就起床梳洗了。
十多分钟后，陈力穿好运动服跑到平常练太极的公园。
放下背囊，站在空地上。深呼吸，慢慢放空思维，将自己的心‘静’下来。
耳边响起来爷爷的声音：“要学会慢，你才懂得怎样快。”
慢，说起来好像很简单。但是要真正做到全身上下一致的‘慢’，却不容易。当年刚上小学一年级的陈力，每天早晨都会被爷爷拉起来练习，用了一年半，陈力才勉强达到爷爷要求的‘慢’。
上中学的时候，陈力也追问过他爸好多次，家传的太极是不是什么武林秘籍。爷爷和你是不是什么隐世高人？
结果他爸差点下令陈力中学毕业前都不准看电视。理由是“你电视看多了啊？你爸我练了太极四十多年了。你觉得我像高手么？我要是高手，小时候打你还用的着鸡毛掸么？你爷爷要你练太极是想你强身健体，修心养性。”
打完三遍家传的陈氏太极后，天已经亮起来了。陈力背上背囊就向着美航球馆一路小跑过去。
哈斯勒姆今天提早了十分钟出门，来到美航球馆才6:30分。走到昨天遇见陈力的通道时，发觉不见陈力。以为还没到，打算先去训练场热身等陈力。
但是哈斯勒姆走到训练场，发现门是打开的灯也是亮的，但是里面没有打球声。他就猜到，自己的陪练已经在等他了。
果然，一进门就听到陈力的招呼声。“队长，早晨”。
而陈力已经准备好两车篮球在篮框下。
“早晨，陈。让你久等了。来来来开始热身。”哈斯勒姆走到陈力身边放下行装，马上就和陈力一起热身。
“昨天拿回去的录像，有用吗？”边做热身，哈斯勒姆一边问。
“嗯，有用！他们的防守都各有特色，而且都很厉害。我觉得我会比昨天做得更好。”陈力很诚恳的答道。
“哈哈哈，有用就好有用就好。他们当然厉害，不然我们的录像师怎么会录制他们的比赛录像，然后剪辑成精华片段让我们研究？”哈斯勒姆说是这样说，可是他可不信一天之内，单凭着几张DVD，陈力会有什么质的变化。如果看一看都懂了，那岂不是谁都能打NBA了？
热好身，哈斯勒姆又像昨天一样，练起了他的中距离投篮。一旁的陈力却希望哈斯勒姆早点练完投篮，快点开始对抗练习。
哈斯勒姆投进500个中距离，陈力知道接下来的流程就是，休息10分钟左右，然后就到篮低的对抗训练。
陈力一边将散落的篮球，一边面带微笑地注视着哈斯勒姆，想等他休息完了就可以开始训练。自己就越想越兴奋，越兴奋脸上的笑意就越浓。
在场边休息的哈斯勒姆也察觉到陈力脸部表情变化有点奇怪。“欧，陈的样子怎么...怎么好像我家的哈士奇发情的样子啊？！糟了，他不会是.....”
哈斯勒姆越想越不对劲，就试探陈力：“额，陈。呵呵。你有女朋友么，过一阵子球队集合的时候喊过来一起玩啊。”
“我没女朋友。”陈力淡然地回答。
囧，还真是没啊。哈斯勒姆继续试探：“哦，不要急，我哥们韦德，认识很多美女模特啊。我帮你物色一个喔。”
陈力眉头微微的皱了一下。心想外国女人体毛那么多，还是算了吧。
“不用了，我不喜欢。”
“欧，我的天。原来他真的是喜欢男人。”哈斯勒姆突然觉得身后杀意冲天。
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