第6章 训练(1 / 2)

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九月的天气甚是炎,街上是桃色园。虽每个人显的是匆忙忙,可是每人却又是匆匆过客。

胡俊灿肖叶制了详细篮球计,运球、投篮、守。胡灿特别重强调本功,说:“于一个员来说赛时的丽的过动作都靠平时基本功练得到。没有何一个员可以不做基功训练可以在赛中随所欲。NBA的员也如。”

“NBA什么?”肖叶疑的问道。

“你没有听前面的呢?徒。”这日的相胡俊灿肖叶的系拉近很多。

“听了了,师。”肖不好意的挠头

吧,NBA你不道吗?”胡俊灿奈的说。

“不道。”叶不好思的小说。

“NBA这个地上打篮最厉害地方。”胡俊灿豪的说。

“地的哪里?”肖像个无的孩子紧问。

“反正是地球,我曾宋老师全世界时此刻无数个正在打,而能哪里打的只有446个。都是最最最厉的高手。”胡俊骄傲的像自己是其中一员一

,地球个国家?”肖接着问。

“什?我说地球上,不是说球是个家。好?你好学学地吧!”俊灿无极了。

“好吧,我理解了。那说他们你厉害?”肖期待的着胡俊

们肯定我厉害,目前来是这样,但是以我一定超过。”胡俊灿牙切齿说。

少轻狂总是少,可是果少年不年少狂的话,那么这世界也会少点烂的火

进步神,他很就掌握胡俊灿说的技,投篮作也越越标准。

“你道投篮关键吗?投篮的量并不全部靠臂的力,而真的力量是腿部,这也是什么要膝,力是从你腿部到的腰部到手臂。你可以受下?”胡俊灿边说着边示范

用身体受着胡灿的意

有投篮保证三90度。胳膊肘要外拐,投篮你脚一定对准篮。”胡灿的详的讲解。

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