姬啸天捋了捋胡须“在传你们大姬炼体术之前，我先和你们说说这修炼的第一大境，炼体大境！炼体大境分为九重境界，一重境界一重天，除了少数天才以外，很难被跨越境界击败，所以有炼体九重天的说法！”
“炼体九重境界分别是炼皮境、炼脉境、炼骨境、炼血境、炼肝境、炼脾境、炼肺境、炼肾境，以及最后的炼心境！每个境界又分为前期，中期，后期，巅峰四个小境界！”
姬无双和姬无量坐在一旁听的如痴如醉！
姬啸天看着两人的态度满意的点了点头接着说道“炼体进入炼皮境巅峰后会让你的皮肤像铅铜一样坚硬，刀枪不入，就是对这一境的形容，当然女子要保持以往的柔嫩皮肤要涂抹特殊药膏，不会影响实力，只是防御力会比男子稍弱。同时一身力气也会因人而异的增加到一千斤左右！越是天才，增加的力气越多，爷爷我当时在炼皮境巅峰时有一千五百斤力气！”
“好强，可以不惧刀枪呀，还有一千五百斤力气！”姬无量惊呼出神。
“确实很强，估计和我当年的爆发状态有的一比！”姬无双也是暗暗震惊。
“这第二境，就是炼脉境，练得是气脉和血脉。血脉乃是气血运输之地，气力，气力，就是形容的你的血液流速，流速越快，力量就会越大，若是能够达到炼脉巅峰，常人力量可以达三千斤！而气脉更是第二大境炼劲境的基础，淬炼的气脉越多，越宽广，越坚韧，则炼劲境的实力会越强！当然我也只是听说，爷爷我也还未到达炼劲境！”说到这里，姬啸天的脸上也是出现一丝向往！
“炼劲境！我一定会达到的！”姬无双心里暗暗发誓！
“爷爷，我和无双他们一定会进入炼劲境的，等我和无双，无道达到炼劲境后把气脉是否有影响告诉您老人家！”姬无量满脸自傲的宣布道。
“你呀，真是初生牛犊不怕虎啊！”姬啸天无奈的笑道。
“好了，我们现在说说这第三境炼骨境！炼体第三境，就是炼骨，你的皮只是外在，虽然他可以为你抵抗外部的伤害，但是却抵挡不了对内部的冲击，骨骼是人体最重要的器官，它的作用就是保护重要的脏器。骨骼强化，你的生命就会变得十分顽强，一般人根本杀不死你。炼骨境达到巅峰，常人力气可达五千斤！”
“好了，修炼不可好高骛远，要一步一个脚印，基础最重要！后面的境界等你们达到第四境炼血境我再给你们讲讲！”
姬无量和姬无双听的如痴如醉，可惜爷爷不继续讲这个了，脸上一片失落！
“小兔崽子们，想听后面的就早点突破到炼血境！”姬啸天看着他们失落的样子笑骂道。
“好了，接下来我演示几遍炼皮境的动作，你们看好！”姬啸天笑罢严肃的说道。
随后，姬啸天在院子里慢慢摆出了一连串的怪异动作，气血爆发犹如一个气血大烘炉，动作虽然怪异却又贴合自然，给人一种矛盾的感觉。一柱香过去，姬啸天才收身回来。转头望向他们“怎么样，记不住没关系，一次就记住没人能做到，你们先想想刚刚的动作，想好后爷爷在演示几”
“爷爷，我想试下看看，我觉得我记住了。”姬无双突然一脸郑重的插嘴道。
“什么，你真的记住了？”话都还没说完就被光速打脸的姬啸天震惊道。
“是的，爷爷，我想试下看看，您帮我看看是否有错误的地方。”姬无双淡定回应。
“可以，你做给我看看。”姬啸天有些失态的的看着姬无双。
“无双你这个变态，又出风头了！”姬无量在一旁也是祝福道。
姬啸天看着和睦的两孙子也是心里暗暗点头！平心而论，如果他是姬无量，不可能做到像姬无量这般看不出一点嫉妒的地方！
姬无双走到前方回忆起刚刚爷爷做的动作跟着做了起来，初时还有些别扭，后面越来越自自然，同时难度也在增大，随着怪异的动作的进行，姬无双感觉到周围的灵气似乎在淬炼着皮肤！两柱香后浑身气血升腾的姬无双收身回来“爷爷，怎么样，有错的地方吗？”
此时的姬无双正式进入了炼皮境，皮肤白皙坚韧！姬啸天还是保持着震惊的脸指着姬无双结巴的说“没，没，没有错动作，你怎么可能不仅一次就记住了，还马上做完炼皮境的全部动作，我活了这么多年别说见过，连听都没有听过！我当初可是花了一星期时间才做完一套动作进入炼皮境，已经是姬家最快的人了！”
本来还显得风轻云淡的姬无双见爷爷如此失态也是摸了摸鼻子“不知道，看着爷爷做的就跟着做了起来。”
姬无量看着爷爷的表情也是知道了姬无双做出了多么惊世骇俗的事。“你这变态还能一起好好的玩耍吗。。。”
“好好好，看来是上天要兴我姬家呀！对了，你们两人记住这件事情不许外传，谁都不要说！”姬啸天也是终于恢复过来高兴的连连说好，随后严肃的叮嘱道。
“知道了，爷爷。”姬无双淡定回应。
“爷爷，放心吧，我只和小月儿说，其他人都不说。”姬无量也是保证道。
“小月儿，是你父母当年捡回来的女婴吧，她从小在姬府和你一起长大倒是可以信得过，你这滑头，我说不许你也不会听吧。”姬啸天笑骂道。
“还有爷爷，这套动作我学会后可以传给小月儿吗？”姬无量继续在作死的边缘疯狂试探！
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