杨晨被祖龙传送到一处昏蒙蒙的空间当中，这里没有天地，没有任何的生物，到处都是浑浑噩噩的，如同还没睡醒一般。
被放到这里之后，杨晨试着往前走了两步，谁知道一股强大的压力和撕扯力瞬间就把杨晨的脚给扯没了。杨晨下了一跳，感觉退了回来。
没想太多，杨晨连忙坐下运起龙族的青龙诀。这是敖丙的修炼法诀，也是东海龙宫的修炼法决。当然这是龙族弟子才可以，那些虾兵蟹将自然不能修炼了。
青龙诀的缓慢运起，外面那些昏蒙蒙的雾气慢慢朝着杨晨的身体上来。刚开始会出现胖胀，血管有破裂的迹象。不过在识海中那颗珠子缓慢转动，再加上盘古的脊柱冒出丝丝雾气，这才没有爆血管。
杨晨以为这是修炼的基本情况呢，不过在经受了抽龙筋的疼痛之后，杨晨对于这样的痛苦还是能够忍受的。青龙诀有恢复肢体的功效，就算再痛苦，他也不可能让自己的腿没了吧！
青龙诀运行起来越来越流畅，就算是把脚恢复之后，杨晨还是继续运行，丝毫没有停下来的迹象。
“原来修炼这么舒服啊！怪不得那些大能一闭关就是好几个春秋呢！”杨晨一边享受着法力积累的优越感，一边思绪万千。第一次修炼，他的兴趣还是满满的，不停的探索身体上的各个部位，各个器官。
“如果后世有这样可以直观的看到身体上的所以血管，所以骨骼，所以的器官，那医学能做的事情那就变得更多了。”
脊柱不停的散发出丝丝的能量改善着全身，杨晨能够看出，这样的改变是好的，能够让他的身体变得更加强大。
盘古最厉害的就是他的炼体之术了，这也是他能够以力证道的关键。如果没有强大的体魄，那他又怎么能够支撑起那种强大的破坏力呢。
修炼之后，再加上敖丙的记忆，杨晨大概了解了修炼的境界划分。
炼精化气（分为初期，中期，后期），炼气化神（分为初期，中期，后期），炼神反虚（分为初期，中期，后期），炼虚合道（分为初期，中期，后期），天仙（分为初期，中期，后期），玄仙（九天玄仙）（分为初期，中期，后期），金仙（开一花集三气结金仙道果），太乙金仙（开二花集六气结太乙道果），大罗金仙（开三花集九气结大罗道果），准圣（混元无极大罗金仙，分为斩一尸，斩二尸，斩三尸），亚圣（三尸尽斩，未结圣人道果），圣人（已结圣人道果，于天地同在，不死不灭）
在大路上，人们也称修炼的人为练气士，但有的也称为仙人。
敖丙本身的实力就在天仙中期，而哪吒那时才只有炼神反虚后期的境界，不过其却靠着宝物把敖丙打死。这除了怪哪吒的雾气厉害之外，敖丙的轻视也是重要的原因。
哪吒的宝物从一开始就没有换过，就算他当上了天庭的大将之后，他的武器还是原本的那几样，证明哪吒一开始就拿着大杀器。
杨晨继承敖丙的修为，不过在这短短的时间，他的修为却降下来了。本来是天仙中期的，现在直接回到了炼虚合道的境界。不过这也不是坏事，敖丙的修炼本身就是偷懒，要不然堂堂龙族，还是东海龙宫三太子，那么多的修炼资源居然直有天仙中期的层次。他的叙述平常的实力不怎么扎实，现在在盘古脊柱和那颗神秘珠子的作用下，杨晨现在的底子在逐步加强。法力的厚实度比平常的练气士都要高几十倍，就算是那些天才，资质好的，那也要高出十多倍。
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