第二天卯时，宋远桥准时出现在莫言的院子里，先让莫言背诵基础内功、基础剑法、基础掌法、基础轻功的口诀，问他有没有什么疑问，莫言摇摇头。
宋远桥说：“先将基础内功熟悉熟悉，我再指导你找到自己的丹田穴，双腿盘膝静坐，五心朝天，闭上眼，去除杂念，感受自然，将天地之气引入体中，先在丹田里运转自如，形成自己的丹田真气，才能在经脉里运转，之后真气由丹田进入到经脉后必须运行几个大周天，直到经脉快要承受不住时，将真气再次运转到丹田，最后结束打坐。打坐的时候不要胡思乱想、急于求成，不然容易伤到经脉且容易走火入魔。”
莫言点了点头，翻开了基础内功行气过程重新看了起来，不到一炷香的功夫便记住了。之后莫言双腿盘膝静坐，五心朝天，闭上眼，去除杂念，感受自然，很快就感受到空气的天地之气。莫言按着宋远桥说的赶紧运转功法，将天地之气引入体内丹田，并在丹田里运转了几个小周天，形成了丹田真气。然后又将真气运转到了十二正经里。由于莫言全身百脉具通，所以不入流至一流只要保证真气充满丹田和经脉就行了。莫言丹田真气很快就运转起来，并且在十二正经里运行了几个大周天，之后真气便回到了丹田里。至此莫言已经是根基比较稳固的不入流的武者。
宋远桥看到莫言在半个时辰里就成为武者，心里很高兴。又过了两个时辰，莫言行功正常，渐入佳境。
宋远桥看到莫言醒了后说道：“小师弟，你已经是武者了，以后每天要开始勤打坐，也要读道藏、经书，除了内功修习外，掌法、拳法、剑法、腿法、轻功、旁门暗器等都要了解并选择其中几样修习。十二正经中手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经主要针对的是剑法、掌法、拳法；足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经主要针对的是腿法、轻功。师弟你前期主要修炼内功，练剑法的时候再打通手部经脉，练轻功的时候再打通腿部经脉，不过要记得阴阳相济，太阴对太阳、厥阴对阳明、少阴对少阳。另外，成为武者后需要进补药膳和继续药浴，但需要量力而行，防止伤及经脉，以至于走火入魔。”
莫言说：“大师兄，你说的我都知道了，目前我准备先练习掌法、拳法、剑法、腿法、轻功的招式架子，等我打通经脉后再重新修炼。午时过后在藏书阁读道藏、经书、杂书，晚膳后酉时开始药浴并且打坐修心。”
宋远桥听了后，点点头，吩咐莫言院子里的值守弟子和杂役弟子，说你莫师叔如果出事就赶紧找我或者其他师叔师伯，又对莫言说莫要急于求成，便回到自己院子，开始处理门派事务。
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