在傅晓闻傅晓鞍二人向周侗奉上茶盏，周侗将茶饮尽后，三人便结成了师徒关系。随后周侗便将二人带至宗泽府邸的演武场，开始传授拳法。
周侗来自陕西，最擅长的是“关中洪拳”，后来有幸得少林谭正芳大师教导，习得少林秘传，又“最狠最毒”之称的心意把。
后又得关中道士邓良传授戳脚，自此形成自己的武学体系。入军当职后，因拳脚出众，一举夺得［天，地，人］三个称号中的天字一级，成为八十万禁军教头。
当教头期间，结合平生所学，先后创造出［五步十三枪戳脚］，［玉环步，鸳鸯腿］等北宋官方正规武术套路，属实这天下一等一的拳师高手。
来到演武场，周侗便教傅晓鞍傅晓闻二人做出类似农民刨地的动作，并眼球他们细细感受这其间劲力的变化。
周侗所教，正是又被称为“锄镢头”的少林心意把。心意把虽然只有一个动作，但是这一仰一俯之间的劲力使用可谓是变化莫测。是练心，练意，练气，练力，练法的无上妙法。
周侗一边纠正着二人的动作错误，一边说着：
“老夫我习武一生，前前后后教授了两个亲传徒弟，两个记名徒弟，这大徒弟唤做阎正荣，二徒弟唤做林冲，二人俱得我棍棒之传，出师之后，一个于边境行商，另一个不提也罢。。”
周侗将傅晓闻因做错而松弛下来的腰身一掌拍直，说道：
“腰马合一，力从地起，却是由腰传递至拳肘，腰不直，这劲力便要闪了你的腰。还有两个记名徒弟，一个是登州的提辖，叫孙立，他是带艺投师，为的是做官不提也罢，另一个却是我闲来无事点拨的汉子，唤做武松。”
听到这的傅晓鞍差点闪了腰，这林冲自己有所听闻，是梁山泊一贼寇。可这后续的孙立，武松之名，越听越像梦中一部小说中人物之名，莫不是自己生活在一百单八将的世界？
见周侗眼神扫来，傅晓鞍忙纠正好自己的架子，心中却不停的思索。度过了初闻几个人名时的惊讶，傅晓鞍也是反应过来。
这一百单八将虽然是小说杜撰出来的，但写书人也会从民间故事找取材料，而这民间传闻一般也都是有真人存在才会传播，只是略夸张了一些。
想必那林冲，武松便是如此，本身颇具勇武所以被人吹捧，后世之人又听闻了其勇武的事迹，便加以神化，将其写在自己的书中。
不然自己老爹傅源天生神力，又是自幼习武，成年后方才能武力冠绝西军，不算这其间习武耗费的珍贵药材，光是吃就不知吃了多少猪羊。
便是如此也不敢妄言能赤手打死一只大虫，怎么武松一个日日吃米的贫民子弟便能有赤手打死大虫的力气？
认清了事实的傅晓鞍收敛心神，细细揣摩这心意把俯仰之间的劲力变化，越做越感觉其间奥妙无穷，不愧是少林秘传。
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