第五章说形意
刘烑听刘子惠说完，恍然大悟，在前世部队去跨区域演练就去过四川，当时他见来来往往的船只，想当然的人为可以沿江顺流而下，但是他忘了，共和国当时为了清理航线付出了多大的代价。
仿佛没看到刘烑正在想着心事，刘子惠拉着刘烑往外走，边走边说：“你说梦中神人教你拳法和枪法，走给我演示演示。”
不一会，就走到那颗树下，只见一把长枪还扎在那颗树上，由于走的匆忙并没有从树上拔下来。刘子惠看着那把长枪双眼放光，朝刘烑说道：“这个是你做的？”
刘烑点了点头，说道：“我练的枪法交形意五行枪枪，其实枪法就是拳法，拳法叫做形意拳，形意拳历来都是注重枪法练习，认为枪功为拳之助，拳宫为枪术基础。形意枪注重整劲，注重功力练习，花法少、简捷实用，讲究身枪合一。全身之劲注于枪尖，有器械是身劲延长。形意五行枪也是按五行拳劈、崩、钻、炮、横而命名的枪法，每式虽名为劈枪、崩枪、躜枪、炮枪、横枪，但都含多种技法。”
只见刘烑先将左手往下直落，到丹田处，左手下落时由手掌握成拳，再由脐往上钻到口，手如同托下颏一样，再与左足一起同时往前起钻。手心朝上握拳往前钻时两腿顺势前移与拳同步。继而又左足垫步向前，身体前行一小步，落地时左足往外扭四十五度，裆部内开，右手拉到右肋，手心朝上握拳靠住。边练边说道：“这是三体式即天地人三才，也是桩功和形意拳所有变化的开始。”
“三体式最为重要的基本功之一，求得六合浑圆整劲。从外形上讲求手与足合、肘与膝合、肩与胯合的外三合，在体内则讲求心与意合、意与气合、气与力合的内三合。”
“劈拳，是形意五行拳之一，其性属金。因其形似斧，其内属肺，其拳劲和顺，则肺气和顺。人的生命以气为主，气和则身体强壮，所以练拳当以劈拳为先。劈拳每一次出拳，全身一体，一动无不动，发力刚猛，犹如巨斧劈落。劈拳是以桩为拳，不动为桩动则为拳。”。
“崩拳，是形意五行拳之一，其性属木，取之身内属肝。因其动作形如利箭穿物，拳击有力，能透腹背之意，更困其发力时威猛如山崩地裂，所以命名为崩拳，若其拳劲和顺，则肝舒气平，养心神，增心力。崩拳练法简单，俗称半步崩拳，所谓半步即为前脚进，后脚跟，两脚互不交换。像铁铲一样，直向前铲去，突出一个“趟”字；后脚跟时，应着重在一个‘趟”字。这个“趟”字，可以理解为一个“弹”字。就是左脚为弹簧顶端，右脚为弹簧末端了。”
“躜拳，是形意五行拳之一，其性属水，取之身内属肾。躜拳快似闪电形似突拳，若躜拳劲力和顺，则真劲突长肾足气顺。躜拳又叫截拳，讲究顾、开、截、追。把这四点结合，躜拳也就成了。“躜”，是这套拳法里特有的身法之一，所谓“躜”是说身、步二者相合相随，束身向前穿入，而瞬间贴近对方，叫做“躜”，所以躜拳主讲身与步的配合。”
“炮拳，是形意五行拳之一，其性属火，取之身内属心。炮拳一气开合，形似烈火，是拳法中最刚猛霸道的一式，取其爆发猛烈之意。若其劲力和顺则心舒体畅，心气虚灵。上打炮拳时，有无坚不催，誓无反顾，虽万马千军亦往矣的气势夺人先声。而且，炮拳本身拳劲宏大，是已实力赢人的拳法。用一种比喻，炮拳就是以脊椎为弓身，以筋骨为弓弦，引力而发，射出的箭矢就是炮拳。”
“横拳，是形意五行拳之一，其性属土，取之身内属脾，若劲力和顺，则脏腑滋合，百疾不生。横拳类劈拳，又似躜拳，拳走弯曲，又像炮拳。横拳为形意五行拳最后一拳，其行进路线也为锯齿形，为诸拳之母。因为生克万拳全靠这拳。横拳的劲力是抖绝劲之中的弹性力，如绞的牛筋突然松开。有滚崩之势，所以应该说刚中有柔，柔中有刚，劲力亦虚亦实，崩发也不失含蓄。”
“拳法分为三个阶段，一曰易骨，二曰易劲，三曰洗髓。易骨者明劲也，练习时身体转动，必须顺遂而不可悖逆，手足起发必须整齐不可散乱，为之筑基壮体，充足骨髓，让人筋骨坚如金石，如山峦之壮，是功夫之始。明劲是显形于外的劲，既是形意拳“由内着眼，从外着手”的一种功夫，也是筑基壮体、易骨示增力和整发合劲的锻炼过程。到达者一层次的人，劲力大涨，古代猛将都能达到这个地步，随着明劲的劲力增加，明显特征是肌肉泵张，太阳穴微微凸起。”
“易劲者，暗劲也。练到这一境界，气神圆满，形式绵绵，舒展运用，活泼不滞，为之长筋腾膜，全身筋络伸展，纵横联络，而生无穷之力。暗劲必须是在练习的第一步明劲功夫以后进行的第二步练法。暗劲是指在内里含藏劲力而不使手上有丝毫表现，所以说“暗劲在肘”。暗劲乃是易筋之过程，谓之练筋入槽和伸筋拔力。暗劲在练法上，无论是在三体势中，还是在劈拳出暗劲的练习中，手上一定不能表现出劲力来，而是要接近于松软状态。然而手上看不到劲力，并不等于上肢松软，相反在尺骨中所暗藏的劲力应该要远远超过手上的明劲。明劲是筑基壮体之道，暗劲是长筋腾膜之法，明劲主于攻打，暗劲主于克制，明劲主于刚，暗劲主于柔。达到这一层次的人，没有明显特征，明劲巅峰展现出来的肌肉泵张和太阳穴突出消失。”
“洗髓者，化劲也。练到此境界，周身转动，起落进退伸缩开合，不用力，将神与意蛰伏于祖穷之内，身体圆活无滞，行如流水，其心空空洞洞，而养灵根。这个层次只能意会，而不可言传，大概就是可以把神和意融入拳中，似缓实急，举重若轻。”
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