九百七十八 步履不停(1 / 2)

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踏踏

下是绳,轻盈脚步井有序地着小碎移动:

中间、侧、中;前进格,中、右侧,中间;前进一

两只脚必须准到位,尖点地后,再行下一移动,准和速兼具,绝任何虎。

续小碎令人眼缭乱,睛几乎要跟不脚步的动速度,反而是上眼睛,就能够受到堪缝纫机脚步移,整齐、匀速、效,脚和地面触碰宛蝴蝶翩起舞一,轻盈妙。

段绳梯到尽头后,左一顿,手紧握球拍,已经顺挥动——

球场面,佩特正在球。

地!

体!

拍!

和网球碰撞迸出结实声响,球朝着网另一快速飞过去——

对面场之上,摆放着个个红塑料飞,作为标靶子,看似杂无章实井然有地散落

个飞盘表一个点,它的布局不是落角角落,而是球场不位置,找不到律。

项训练目的,调控制落点,相较而,控制重要,脚步处颠簸移状态的候,重不稳,何控制球,并通过高的大脑转,将球输送自己期的目标,这才是点。

尔特回看了一高文的球落点,眼底流出一丝意,但巴上依没有放

尖!”

“保持尖的轻。”

“小腿发,核心量,注看球。”

“膝,感受盖的反,保持尖和膝的灵活。”

要埋头练,思,感受,大脑也着转起。”

踏踏!

球场对,高文成击球后,右一蹬,体就已二次启,重新到绳梯,朝着另侧移动。

重复路。

常训练本质,是不断复、重、再重,枯燥味地重同一件,这也训练困的重要因,不仅需要力和精,同时需要毅,精神面的一点松懈,可能就持不下了。

是,高坚持得错。

确来说,不止是错,而优秀,也是佩特喜欢文的根原因——

态度定一切。

去年网之后,一阵兵马乱,括托比斯也稍急切,至于高的训练断了很一段时,直接致高文态低迷将近两月,整竞争力对抗力降得都常明显。

今年网,高和整个队都吸教训。

尽管场活动邀依旧数胜数,面八方拥而至;但托比斯层层关,数和质量重控制。

本来,休-杰曼邀请文前往杉矶参一个好坞私人对,彼正是奥卡颁奖的公关刻,那私人派必然是星云集、衣香鬓,但高终究还拒绝了,他对这上流派兴致缺

,杰克深表遗,但完理解。

“下次,希望我能够在杉矶碰,让我这样的幸,和在网球上过招招。”

结束墨本的一列宣传动之后,高文又往蒙特洛,在里为耐拍摄最一期的传大片,并且接了多家级媒体采访,澳网夺的宣传动画上后的句,然后入短暂休息。

正好,达尔的人游艇停靠在特卡洛,高文有得到了请,跟纳达尔海垂钓,享受悠假期。

得知高在蒙特洛的消-罗纳多来了话,邀高文前他家做,但考到西甲季正在行时,文还是拒了邀,取而之的是,高文得了伯纳球场贵包厢的请,前现场看

场八万迷的见下,皇马德里场“2:0”击了拉科尼亚。

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