第四十四章 中干学太极(1 / 2)

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第二一早,辉和林吃过早,提前刻钟来酒店后,可让们吃惊是副部以上的到齐了,副部长后来开班以后提拔的,都还没洗经伐

的到来,让大家动地集排成3,第一是两位总,第排是部,第三是副部,也不道他们什么要样排,许是工习惯,辉也不管。

辉说:“今天大到得很齐,很!因为们酒店生意很,所以免有人打酒店主意,店他们不了,许就会你们的意。我想任何因为酒的工作受到伤,所以,才有了天的太拳学习,希望你学会以,要勤练习,相信,出一个,你们会成为个高手。哪怕是芊女子,也不是八个强男人能打赢的,要是你有兴趣,还可和张建保安们练,加你们的防意识手段。!话不少,现先看我整地演一遍,后我再着大家习几遍,你们自在熟悉遍就可了。”

李辉说,转身始慢慢演练起,并且比划边细地解着动作领。

李辉带大家练三遍以,李辉求大家己练习,看到大动作不范的,刻过去正。一小时之,大家已经能练地比出全套极拳,是要达熟练运,那就要时间沉淀了。

李辉悄给徐讲了不担心资的事情,只需要酒店经好,挣足够多钱,还就是继收集跟卖有关消息。

李辉叫张建一前往蓝保全驻

在李辉示意下,把没有经伐髓新人都中起来,李辉给家讲了经伐髓重要性及会出的反应,并让大都喝下液。这家伙可是听了建几人介绍,马全体在地上,李辉乐,都不笨蛋嘛!

半个时后大都洗完出来,个个喜洋洋、飞色舞

让张建全部人中起来,给大家细讲解修炼的诀和要,让大体会了会儿,辉接着:“我,以后训练分三个部,第一体能训,现在,你们的体素质经提升大截,前的体训练估对你们用了,就由你的头—建重新你们设训练科。第二是修炼,需要长间的修才能出果,可代替睡。第三是拳术习以及练,现你们可你们的体拳,一步我教你们习太极,不管么拳,拳不练到老一空,只你们将们修炼来的真灌入你的拳头,那才是正的功。我可负责任说,那候的你将比现强十倍、百倍。了,你继续训吧。”

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