第5章 桩功(1 / 2)

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吃过饭,张之带着易拜过师,亲端茶磕三跪九,行了式的拜礼,从正式算张成之后一个门弟子,也是唯的关门子,这是张易来才知的事。

拜师之,两人了小院武场中,在张成指点下,张易开了学拳涯。

先第一:马步桩。

“小易,前你年还太小,筋骨还定型太脆弱,解能力有不足,练拳时不注意受伤,易伤到基,反损害身潜力”,张成之娓讲述,张易现旁边,真听着,神情专

今小易熟读医,已明理,智悟性已,身体是打基的好时”,

成之看这个弟安静专的表情,心里颇欣慰,个弟子性出众,筋骨气浑圆,脉罕见柔韧畅。更难的是心坚韧沉,颇有性,实是天生学种子。

…………

拥有一的经历浮,张已经明世事道,知道高地厚,不再是二的少

从不觉自己是天才,知道练有名师难得,以对这世拥有会习武拳格外惜,也外认真。

好在年时间静修行,张易领入静上功夫,神得到养而强,意志到磨砺坚定,站桩练之初,张易起了极大帮助。

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“马是先贤骑马中出的拳根基,步站桩,身子如骑马之一般,起一伏,身体重随着不移动”,张成之在躺椅中,看张易一儿就两都开始起哆嗦,全身热,额上都出汗,不缓声指道。

“马步站不要用力,站一动不就是死,坚持越久越身体,会造成盖和腰劳损,到的作反而不”,张之起身了过来,拍了拍易稚嫩肩膀,“小易,先看师怎么马站桩。”

张成说着,站了一马步,易仔细察着,现师父果然身轻微上起伏,通微微漾的水,一起伏之间有韵律。

“师,是这么?”易心中得有道,休息一会儿,又照着才所悟得站起马步,仍然自无法起之间自调节身重心。

张成之在旁边,闻言或用手一,或者轻用脚踢,顿张易就得被拍踢的地去被电一般,骨肌肉被刺激,顿时动劲力细一下子到位了,站桩顿觉得顺起来,步也似那么累

明白这师父在自己亲矫正姿劲力,会难得,努力用记住动细节,细体会姿势感觉。

站着师父矫过的桩,张易实体会了和之的马步然不同感受。

正确的功之下,张易隐感觉身成了一有机协的整体,桩功配呼吸吐锻炼到身体各

好久也觉得腰酸疼,而隐隐得体内出一股流,浑暖洋洋舒服。

如今张懂得拳不多,了从哪听过一话:只越练越服的马桩功,是真正对了的

着体内隐的暖,张易是第一觉得这话似乎很有道

…………

上得来觉浅,知此事躬行,使是最础的马桩,张也在师不厌其的手把的捏骨正之下,才把握每一个作细节,每一个吸吐纳点,以呼吸吐和动作间的配要点。

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