锻炼身体吧
问问自己：你多少时间没长跑过了？多少时间没剧烈运动过了？多少时间没早锻炼过了？多少时间没注意锻炼身体过了？
答案都是：很久很久。（不包括前几天的那次足球）
是啊，我实在是太不注意锻炼身体了，这身体都快退化成“坐办公室的”了。
这几年来，一直比较自豪地认为自己的身体素质是最棒的，乒乓、足球、田径、羽毛球，样样拿得出手。肌肉发达，小脑发达，运动方面比别人好很多。
可是前几天的那场同学间的球赛让我这些“自豪”彻底“爆掉”，才跑几步啊，就上气不接下气，几十分钟下来，整个人简直垮掉了，直喘粗气，根本就跑不动了，真的是快“晕”了！再加上都几年没碰足球了，球感一塌糊涂，判断老失误，停球也不像样，过人更是跟送球差不多，哪里还像个“足球高手”啊！跟我那个同学**一比，我真的是差太多了，他虽然每天都在麻将桌边，可是也经常去踢足球，跑了全场，虽然体力也有些下降，却还是能“挺住”。踢球时，他更是不止一次地过了我，而我过他却是屈指可数。他的球感，速度，过人技巧明显比我好多了，踢球的准确性也很不错。
久疏战阵，自然就落后了。
估计现在让我去跑800米就吃不消了，更别说1500，3000了，平时自诩的“体育高手”自然也只是空中飞舞的“泡泡”了。
想一想吧，再这样下去，过不了几年，也许你也会挺着“大肚子”跟别人谈论谁最重了，也会像他们一样走不了几步就喊“累”了，一说起运动就“还是坐坐么好了”。啊，真的是不敢想像啊，太可怕了。
不，我绝不能做这样的人，以后要注意了，一有机会就好好进行锻炼，跟学生比比跑步，多打打乒乓，有空时多锻炼锻炼，绝不能让“肌肉”消失。那么，再过几年，跟我同龄的人就会惊叹“啊，你的身体真好啊”，呵呵！
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