第61章 魔鬼导师(1 / 2)

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尽管绍诚给价格很人,但心智魔宋青歌没有随携带,以真正交易的候还是等到下课上完后。

是三人话之间,格斗体课的导马里兰便出现在训练场

鬼导师了,我撤了,下午6的时候,我们一在建造厅碰头。”张绍看到马兰的出,赶紧头就跑,边跑边着秦歌李晨明道。

“哈?有么可怕?”秦疑惑道。

“等们上完,就懂什么叫魔鬼导了!”到秦歌惑的表,已经开的张诚对着说道。

于是,歌和李明马上了解到,什么做魔鬼师。

“你们在里干什?开会?还不队站好?”

马里兰一声大,众人上动了来,并排成了个大长

先自我绍一下,我叫马兰,白的战列,Bigseven之一。从今天始,我是你们斗体能的导师,我将用一年时,将你训练成个真正军人。”

看到人列好之后,里兰冲众人说,语气中满是情。

“但是任的队列有一个队的,不可能为你们领队,以今天一堂课是考核,优胜劣。先绕整个训场,跑一个10公里,1个跑的就是队,你有没有见?”

“没有!”

新人指官大喊

好,男不能说己不行,尤其是挥官!”马里兰了点头,指着训场的方,“10公里,在开始。”

句话一,所有新人指官们一蜂的一子涌了去。但秦歌并有像他那样,开始就到最前

10公里,已经跑不知道少次了,像这种跑比拼是耐力,比拼的意志,不是比的速度。

要必按照自的节奏,调整好吸之后,才能进真正的态。

就是尽秦歌再整着呼和调整步伐,是他也有落下头部队多,毕每天的练和晚,所带他的,就是健的体魄。

当跑1公里后,先部队冲最快的些人,渐的脚慢了下,但是歌还是照着自的节奏,开始了的超越。

呼……吸…………吸……

调节步的方法,是当初体能课时候,的教官先教给们的方。当学这个方之后,算一个来没有过长跑人,也以比较松的跑3公里至是5里。

个,两,三个,渐渐的,秦歌前的人一一个的到了他后面。不是他快了速,而是们的速变慢了。

当跑2公里的时候,秦歌就经跑到第1名,于是调整着己的呼,渐渐快了步

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