第313章 差距(1 / 2)

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一道,赵闻都在想吕哲所的那句具体是么意思,再没有懂这个题前,怎么也敢把速提到太

是齐教也知道家现在脚都不很利索,并没有赵闻雨速度表不满。

既然教都没说么,那实也没要和自,和队们过不,一路飙虽说能挺开的但之那帮家会怎么自己真不好说,搞不李伟和信都会在他们边。

闻雨一小跑,着热身的速度下了四里,由赵闻雨步伐即又均匀,体力最的曹信老贾也坚持了来。

公里的常比昨长了一,大家完之后然也是身的燥,但并有像昨那种像被扒了层皮一的感受。

“别下都别下,还训练呢。”齐教说道。

“教练,刚跑完公里啊,四公里。”贾浩仰起头着教练,虽说速确实不,但怎说也该人稍稍一歇吧。

“跑跟走一还用歇?热身之正好趁训练。”齐教练过去,了贾浩一脚。

“跑四里热热?”贾明面容曲的摇头,但是摇着站了起

接球练,两人组。快,别磨。”齐练厉声促道。

贾浩明了口气,回头看了赵闻,“59,咱们个一组。”

?”赵雨一愣,跟谁一倒是无谓,不之前贾明从来特意要自己一练习过。

大家组拉开离,很开始长球的训

的长传训练可是虽有练科目强度最的一个,两个人相找好奏,不不慢的行传接,根本消不了多体力。是不论传球还停球,需要精高度集,眼睛盯足球运动状,把握己该用么方式卸下这球。

而事实况是,常最简的一项目现在行的惨忍睹,家将球的左右飞,深不一,多人都现了极的偏差,而出现偏差,就要跑捡球······

“我,信哥,咱们是练传球,不是练脚解围。”李伟着足球在自己后很远位置上,开始向方弹走,赶紧奔过去捡

他人也比他俩到哪里,场面两人一渐渐演成两横传,打别人靶的事情屡不绝。

“这的都什啊?去赛看台得乐死半的人。”齐教叉起手说道。

赵闻雨头紧盯贾浩明来的足,他长简直准吓人,闻雨感自己完不动足都能落自己脚上。

脚只微一带就以将老传来的稳稳停自己脚,以前远学长是靠着种传球赛场上开杀戒

雨自己个人不练过多次长传,自以为在可能追上贾明了,今天一,完全是几个别的。

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