第二十三章 训练=跑步(1 / 2)

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清晨,太阳傲地露出半个脑,空气还泛着微的凉,浅蓝的海水起朵朵花,小的浪涛打着岸的礁石。

沙滩,若叶音和星悠斗穿休闲服,不紧不地跑着,沙滩留下两串深深浅的脚

样真的用吗?”

悠斗来打算己训练,没想初音听了这件,信誓旦地说有非常合自己训练计,但初口中所非常适的训练划居然跑步,步,跑.......

悠斗有郁闷。

“我可专门请上衫叔,他可专业的练,跑只是其一个项罢了。”

若叶音停下步,捋捋额间细碎的发,拿一张皱巴的纸。

悠斗奇地看看,上写着......

慢跑10000米,注调整呼

6~8次200米变跑,加跑中可行变向s形跑。

100深蹲,炼膝和的均衡和灵活

100个躯稳定俯撑,锻腹部力和手肘量。

.......

“看起来厉害啊!”悠斗想到居还有专的训练子,但单子上内容怎越看越怪,这谱吗?

“当然害,这是耐力练的专方法,衫叔叔给我的。”

初音就个得到励的小孩,高地仰着,大概心上人前,智都会降吧!

“耐力训!”

斗终于道哪里对劲了,这个方也许很效,但只是针地球人体质啊,对自己个奥特管用吗?这个问需要好思考一

练对于般的人来说已达到身极限了,的确可锻炼耐,可对奥特曼说就不看了,己跑到在还一汗也没呢。

“是啊,力够了,完全可多打一,遇到害的怪,打不可以耗它。”

初音一鄙视的子,就像奥特三分钟定是因体力不一样。

“听起好有道啊!”

大概是音说的信誓旦,一副小姐很明的样,快来奖我吧!悠斗的维一下被带偏

对,就体力够,因为量的问,我战的时间只有三钟而已。”

过来的斗有些笑不得,虽然自体力确有欠缺,不至于分钟都不下来

吗?不怎么说,锻炼耐都是有的。”

初音有不好意,没有解情况点帮了忙,但是嘴硬说。

“可不可在能量想办法。”

能性不,我体存储的量有限,地球的气太厚,挡住大部分阳光,斗过程得到的阳能补少得可。”

“那好吧,我们接跑步。”

悠斗初音奔在长长海岸线,越来远,两之间的离也越越近.....

“你有有闻到么味道,臭臭的,腐烂的道。”斗嗅了,虽然明显,空气中确有一怪怪的味。

“哪有什味道,狗鼻子!”

“你看那。”

处,一群人围一个庞的不明体,臭似乎就从那个西上传的。

“好臭啊,不要靠了好不,悠斗。”

着距离缩小,来没感的若叶音发生天翻地的变化,大有一再靠近些,就溺死在味里的觉。

“是只死的怪兽,从海上过来的。”

是具尸,可悠依旧觉有种不的感觉,好像这怪兽随会复活,突然袭一样。

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