一周之后，两人脸上的青肿消退之后，再次来了一场没有时间限制的实战训练。已经一周的调整和训练之后，满血复活的范霍文和项英雄大战了三十分钟了，但两人依旧没有彻底摧毁对方。
状态恢复的范霍文在比赛刚开始的时候，犀利的组合进攻将项英雄压制得非常厉害，后手直拳频频得手，如果不是加厚拳套，以及项英雄够皮实，也许项英雄撑不过十五分钟。
不过，等到他们第三次实战训练的时候，项英雄明显适应了范霍文犀利的拳法，在头十五分钟和范霍文斗了个旗鼓相当。而且在十五分钟之后，逐渐掌握主动，将范霍文压制，虽然依旧不能将其摧毁，但也让其非常狼狈。
项英雄在成长，范霍文也在成长。第三次实战训练丢了面子之后，范霍文很快就在第四次实战训练中找回了场子。前半场将项英雄压制得一点脾气都没有，但在后半程，范霍文体力的问题再次暴露了出来，让体力变态的项英雄逐渐扳回了劣势，返将他痛殴一顿。
不过，项英雄知道，自己输了。范霍文的压迫式打法不同于泰森那样一往无前不知后退，而是以压迫为战略目标，进退结合，不冒险突进，风格稳健，如软绳子捆人，始终不给对手一丝放松的机会，逼迫对手全程紧张，让对手的精神就向紧绷的琴弦一样，随时有可能断掉。而且对手在精神过于紧张的情况下，技术动作难免会变形，而且体力消耗也会比平常快。
所以，范霍文依靠压迫式战术，以拳法给了项英雄足够的压力，令其应急不暇，而且范霍文规范的防守极其严密，让项英雄多次发起的自杀式进攻全部失效。
这让项英雄不得不承认，在踢拳规则下，他面对范霍文教科书式的打法，确实没有什么行之有效的办法，只能靠抗击打能力和体力硬耗。
不过项英雄在范霍文的高压下，进步非常神速，他很快就适应了范霍文的进攻方式，在第五次实战训练时就彻底拉近了和范霍文之间的技术差距，让范霍文使出浑身解数都没有办法占到更多的便宜，反而被项英雄逼迫得进退失据。
当然，实战训练毕竟是实战训练，和真正的比赛还是有比较大得差距。所以，范霍文依旧坚信，在真正的踢拳比赛中，他有信心战胜项英雄。
同样，经过和范霍文的实战训练，项英雄也有信心，在全力发挥之下，在踢拳规则战胜范霍文。
这三十五天内的五次实战训练不但让两人的关系更加密切，也让两人的技术迅速的增长。感受到这种进步的范霍文不惜两次推迟离开日期，但天下没有不散的宴席，终于到了他不得不离开的时候。
在范霍文离开之前，受项英雄的邀请，给英雄营的年轻学员做了一次比较深度的教练，分享了他格斗生涯的精彩历程。
最后，他非常自信的对英雄营的学员表示，他
已经站到了踢拳的世界之巅，他说自己眼里没有任何对手。因为现在全世界的踢拳对手已经没有他特别想战胜的了，因为他已经战胜了所有人。他现在最大的动力，就是想让大家更恨他。只有这样才能激发那些对手战胜他的欲望和动力。
而他之所以敢这样说，是因为他非常努力，比所有的人都要努力，他为了战胜对手，可以牺牲一些，可以付出所有时间，做别人都不做的事情。
他专注于他要做的事情，他不会做太多别的事情。他因为不知道身体面对不同的食物会如何反应，在备战阶段只吃鸡胸肉和蔬菜，每一天都是这样。
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