三百七十二. 竟然把想白嫖说的这么正义(1 / 2)

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最新址: 于被子么的就需要再迁移了,李子千里也有成的,要麻烦其实就墨楠北那些衣以及各杂乱的物件。

还好李千的衣不算多,所以腾来的地还能装墨楠北部分的服,但剩下的些不是季的衣就只能续留在柜里了。

墨楠看着桌上用来饰的那玩具,是说:“我那么在迪士买的小具是不也得一放到你间里。”

“不要吧?”李子千理解,“这特么不是搬, 不是从你房间里到我的间,你那些东西继续放这又不丢。”

“可是们被买本身就为了放床头柜让我每能看到,继续在这不不起作了嘛。”

“行行,只能放得,什么可以拿我屋里行了吧。”李子妥协了。

忙活一下午,墨楠北搬房计也算是成了,实根本是麻烦事,但在收拾过程中个人总容易把情给复化, 子千看自己现这个样焕然一的房间,点了点

装扮与性装扮结合,时房间比之前加的拥杂乱一,不过么说,该是这才更有的感觉

之后,子千自奋勇地给墨楠做晚饭,而墨楠则躺在人‘新间’的上看手

厨房里,透着窗往下面,可以到零零散地小里的行,路灯点亮,是在这渺的黑里衬出个个小的庇护,而耳抽油烟呼哧呼地响声让李子感叹自正经历的便是活。

样的日如果可一直过去的话像也是种很不的选择,不管怎,即使最普通凡的三四季好都不会得腻。

李子千己来做的话并想整什花活,要是简单单能饱, 且味道不差劲可以了。

所以上就简单单地一个咖鸡排饭

是李子自己想

期间留家里的候,各大鱼大数不胜,关于些吃的子千早两看生没有食了,但现在回了出租里, 突然觉什么东西都变得贵了一,即使简简单的咖喱豆再加一块鸡李子千能含泪两碗大饭。

然发现样的生规律好有点不康来着。

已经早从冰里拿出胸肉解了,这候可以好拿出切块做理。

墨楠北成的这家中,箱冷冻里几乎都是两的存货,各种肉

长时间在出租里之后,两人对做饭这事也有更高的透,就平常不易买菜,如果不已真的菜了的,那绝是要买堆存放冰箱里

只有这,才能证两人用经常超市跑。

也算为了偷而身体行了。

主要是在的情不同以了,要以前的,李子可能为逃避学而愿意做一切跟学习关的事,但现人一旦下来了,便想一闲下去,什么都干最好。

先把胸肉清干净之切块,着还有萝也得成滚刀,洋葱得切成丁。

子千并喜欢吃萝卜,种话奇怪怪的道会让子千很厌,但一手握一根胡卜,另只手握菜刀的子千沉思考了长时间。

不爱胡萝比,那么不胡萝卜以吗,然可以。

但是,胡萝好像是种很健的蔬菜。

而李千和墨北每天蔬菜的以及次都屈指数,如能在适的时候动去尝一下健的蔬菜话,好也是一不错的择。

此,思再三的子千决还是要萝卜,算是今以来做一个比伟大的定了。

切洋葱不算是技术活,但绝对折磨人,尽管子千戴了眼镜阵,但却发现是没有么鸟用,该被辣流泪还得被辣流泪。

一个洋切的李千中途到客厅好几次拿纸巾眼泪。

还好墨北正在间里躺,不然到李子这个囧子肯定毫不吝那些嘲的话。

不过还,英勇李子千士终于战胜了恶的洋怪物,它给降了。

用的食切好之,便是锅烧油,接着便先把洋丁放进搁楞搁翻炒一,然后便是鸡胸块,接加入胡卜后开加入莫食材的,然后入一小咖喱。

不得不,这样分方便,根本不要李子再准备么油盐醋辣椒然的去味了。

因为土熟得快,所以等差不多时候,最后加切好的豆块。

煮至汤浓稠土软烂的候就可了。

样的来于土豆咖喱的色,光看上去让人有欲,升的热气的都裹着满满香味,不了的子千还拿起筷夹了一鸡肉一土豆放口中才是罢休。

接着便是炸鸡,这再次让李千陷入沉思。

大晚上,吃这多碳水,还有油的东西,是不是点太不康了?

也难得子千在东西之会愿意深究一健康与的这个题了。

不过主原因还因为不康的生习惯保的太久。所以李子千渐地有害怕了。

尽管现在风正茂,强体壮,还正是轻的时,那身也不能样造啊,作息不律,不吃蔬菜,饮食不康不清

制还是控制一的。

竟这样好的人间,李千还是多一些乐少一痛苦的。

但是,菜也经做到了,突后悔了像并不合强迫患者的点,因,即使思乱想那么久,但李子还是抛了那样想法,续开始鸡排的作。

康饮食类的,如明天说,今就当是后再放一回了。

将腌好的鸡裹上鸡液和面糠,油合适后,就可以锅炸了,炸到两金黄的候,捞来就行

两大块排,墨北一块,李子千块,两人互不扰。

好这些后,米也已经好了,子千拿来了两长形盘,将咖鸡块盛来盖在米饭上,然后又米饭的边放上块鸡排。

两盘准备好之后,便端上了桌,绝一批。

李子千自信的为自己的这个度是绝可以拿餐厅里卖的。

米饭裹浓稠的汁加上嫩多汁鸡排,子千觉晚饭这也实在没的说

楠北叫了餐桌,两人开吃晚饭。

墨楠将米饭汤汁搅在一起,一勺入便是满的幸福,于是便开始称,“不不错,艺见长。”

千嗤之鼻,“些都是问题好,不足齿的。”

“啧啧。”楠北摇摇头,“还特么起来了。”

然呢,不容易你嘴里到几句话。”

墨楠北住地点头,道:“再接厉,我议以后中晚都你做,来练手增长经,只要年,你对可以的了台,然后就当作的美食论家,好了让尝尝就,就能判出你在的手。”

子千扯扯嘴角,“你可几把倒,竟然想白嫖的这么义。”

“诶~”墨楠北不愿意,“我怎么能白嫖呢,你做饭你女朋能叫白吗?你己说说这样合吗?”

“合适很。”

李子千烂的态让墨楠受不了,她直破口大,“你的李子。”

“某人又急了呢。”

你马啊。”

过……”李子千着餐桌两人的饭,故沉思了会,“觉不觉我俩天这样吃是不是点不太康?”

估计是没有在子千的里听到这样的,此时楠北的情稍微一些诧,于是次确认般地又道:“说什么?”

说我俩不是吃太不健了?”

“你怎突然有么高的悟?”楠北更异了。

两人不已经在样的饮的路上去不复了吗,么这会里还正吃着,边又发了这么尚的言

北表示理解。

“就是想啊,俩天天不运动,吃的还腻,不吃蔬菜,不注意食,那不就是不健康嘛,我要是觉,要是直这样去的话,会对我的身体影响,算是现还有年的资本,但是以可不能直这样去啊,且你不意饮食话,你皮肤肯好老的,没准上就会弛。”

墨楠北到嘴边最后一鸡排硬又给放下来,“正在吃呢,你么非要起这些合时宜事情。”

“我认真的。”李千还是的津津味。

子夹着块鸡排,墨楠北默陷入思考,接着又然抬起头,“觉得你的好像对的。”

“你说话当对。”

“你妈给我闭啊傻逼。”

以你怎想的?”

“我实觉得俩天天样不太,况且过了一年之后,好像是变胖了。”墨楠坦然说。

听这说,李千下意地上下量了一墨楠北,接着点点头,“好像确是长胖。”

知道哪胖了,是如果意仔细析一下且跟脑里初见楠北的象去比一下的,现在墨楠北实就是润了不

好说出底是哪变得圆了,总就是圆了。

楠北沮地捏了自己的颊,叹一口气道:“,我就道。”

“你叹么气啊,这不是正常嘛。”李子道。

“怎么就常了?”墨楠北大了眼

以为李千会说一些温的安慰话,结却没想李子千接直言讳说道:“这还正常嘛?都说了又不爱动,又欢瞎几乱吃,样不长是个鬼。”

楠北瞬脸一黑,撇撇嘴:“我特么谢你啊。”

“不谢,应的。”

“……”

墨楠是个有性的人,主要是三分热这方面较专精,而且丝是经不李子千嘲笑,以面对子千的言攻击嘲讽,然也是不了的。

墨楠拍了下子,“别说了,从明天,我就做出改。”

“什么改?”李千挑了眉。

“控制碳,控制盐,多优质蛋,均衡食,减!”墨北咬着,说得誓旦旦。

但是李子千边,不还是在一个笑在听。

“好好,我看你。”子千夸地点了头。

楠北发李子千表情连点尊重意思都有,立就把言的矛头向了李千,“特么别不起人。”

没有瞧起人啊,我相信。”李千开始假话。

“你别灾乐祸,你也要我一起。”

千眉头皱,“什么啊?减肥的你,干带上我。”

俩每天得一起饭,吃都一样,我怕要减肥你定也得我一起,再说了,咱俩吃都一样,你以为长胖了就没长吗?你定也是胖了呀!”

“……我觉只要是微正常食就行,不用你说的么严格。”

行,计严格才严格实,你必得跟我起。”

李子千脸哭丧,这怎么把自己卷进去

转念一的话,是觉得楠北应也不会持多长间,便释怀了,笑眯眯点头答了。

经数不墨楠北是第几提起减的事情,所以子千相这一次也会以败告终。

毕竟子千可了解墨北了。

不过既都这么了李子也不打再使绊,总之是能坚到什么步就坚到什么步吧。

关于墨北那种讨苦吃的信誓旦到最却坚持下来的子,有候李子还是挺赏的。

于是,楠北在饭含泪了两碗饭把盘里的菜吃了个净,算对这美的碳水好的告了。

着便坐书桌前始郑重事地拿纸笔打做计划。

做计在墨楠这里也是个见不怪的情了,此李子搬了个子放在楠北身看着她展。

楠北一思考,一边跟子千说己的想

觉得吧,得从一三餐开规划起,期间还运动量。”

千负责旁边框点头,“嗯嗯嗯。”

上要有质蛋白,中午得制好能且能管饿,晚上以少为。”

“嗯嗯嗯。”

运动呢,我俩是出去跑吗?但我不喜跑步,要是不出门。”

“嗯嗯。”

墨楠北表情很经,李千差点以为墨北是认的了。

“所以跳绳运吧,我说还挺秤的。”

“嗯嗯。”

“你嗯马呢,是说点议啊。”墨楠北笔帽捅了李子两下。

李子千得委屈,“我这思就是切根据的想法就好了,我都你的。”

于是李子千阿谀奉之下,楠北大旗鼓地了一个办清单,上面密麻麻地好了墨北对于顿饭的排,甚是对其的大卡制都有定量的围。

样的清做的很亮,就不知道时候实的样子否漂亮

,李子与墨楠轮换着澡。

楠北先完,李千后洗,洗完澡李子千看着墨北穿着套毛茸的小熊衣侧躺床上津有味地手机。

李子千在了床,毫不气地推一下墨北,“特么倒给我让位子啊。”

北翘了唇,轻了一声后,不情愿地后退了退,还不吐槽道:“你的积怎么么大啊!”

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