第42章 垃圾时间之王!(1 / 2)

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跟爵队的一比赛,了马龙多收获。

卡尔龙的防能力绝是内线的顶尖。

虽然后,邮也没有全限制他,但要是因他的身臂展太弊了,加上队也足够力,让尔马龙办法全对付他。

总之,在跟卡马龙的抗中,龙找到自己的些不足。

背打候有很细节没好。

他的身尺寸和位,背邮差应更加轻

际没有,有几次转身做都不行。

体力配上也很大问

97点的体,有不被他给费了,后垃圾间刷数的时候有点刷动,不马龙都要挑战下40+......

守上面题更多。

马龙来能做更好,该让爵队的外线得到那多次机,但没顾好单和协防。

有问不怕。

找出问就能解

把昨晚耗XP行复盘析出来问题记纸上,算之后训练团教练改

这些问,马龙得到了感。

关金鸡立的灵

近一直琢磨着鸡独立怎么练。

首先定得继练翻身投。

鸡独立观来说,就是翻跳投的阶技术。

不管练什么术,基功都是重要的。

其次是功能训练。

重点在平衡性面。

龙的平性不错,但主要是在练守时练动作。

没有专为金鸡立练过。

最近龙增加左右脚200单脚投,就是为这个基础。

训练的候还好。

但上强度就太行了。

马龙有诺维基的突能力。

他面框候能做选择很一。

一个跳

的技术器,都用背身展开的。

在马面框持的时候,防守人需要顾,只需想办法扰他投就行。

因为平性的问,普通直臂跳还好。

使用金独立的衡姿势,马龙办法像通跳投样保证定,就被干扰功。

——当然,这是卸了徽章结果。

训练的候,马会卸掉备,好训练时表现出实的状

训练都顺利,龙也想白了。

技术并是一比复制就好的。

适合自最重要。

每一顶尖的星,在生涯当,都会次调整己的技风格。

乔丹早是突破,之后是投,再现在的球打法。

还有肯、科等等都如此。

马龙远有到技定型的候,思也不用么僵化。

这一得到的感,就这个有

没有诺茨基的破能力。

协调也落后全体的天王。

但他也诺维茨没有的点。

高臂展、吨位更、低位打能力强等等。

大家型不一,与其仿,不把自己优势最化。

“不过身臂展已利用上。”

“除了这,我还哪些优?”

龙想了下,一词从脑里浮现。

肘子。

金鸡立是个杂的完技术包。

防守防突破,给空间,诺维基就鸡个。

守人不空间防篮,也以鸡一,不过就需要对抗。

进行简拆分,鸡独立核心动,就是身持球-找防守做对抗-借防守的力完转身,拉开一空间,势后仰投出手。

马龙算在背身这一节上,增加自的优势,也就是子的比

做动作易被外干扰,就用肘创造更的空间。

肘子+踢裆脚,让防守没办法上来。

“也没要像成的金鸡立那样全失衡,普通跳的架势行,降点要求起来容......”

马龙自训练了下,感挺不错

作,简来说就背身接-肘子对抗-身跳投+踢裆腿。

有一小后仰,但没那多。

龙出手比诺天高许多。

他不要像诺茨基那带大后来防止盖帽。

一点点仰,好便抬起衡脚就

他的优

来没诺茨基那美如画。

但绝够硬。

也能衔背身其技术。

更适合龙现阶的情况。

把他身的身臂展,有肘子势都利上了。

最后使直臂跳,也能发动作的加成。

满意练了一,马龙然醒悟:“这好不是金独立了?”

“......前置性不满的时候,就用猴也挺好。”

觉差不,马龙找陪练对抗。

效果如,还是上强度能测试来。

练墨迹好一会,给自己了全套防护服,双手还了一个垫。

乎武装了牙齿,这才胆心惊地了过来。

想着才马龙习动作,一脸凶(陪练象中)不断朝身后的气挥肘样子。

陪练吞一下口:“能点吗?”

“不这样。”

马龙笑不得:“我这人不喜暴力。”

谁信

心里想

能看出陪练的法,心有些高

马龙被骨裂让名声出,也开带来了他影响。

被人怕是好

威慑力有了。

这年头内线的,威慑力是一种器。

过这样办法训

找上了莱尔。

片刻之,陪练敢的上

因为职道德。

而是因教练组钱了......

勇敢练,无畏惧!

......

为明天要比赛,训练时不多。

到了下,马龙队登上前往纽的飞机,开始了5天4赛东部四客之旅。

篮网、活塞、森林和公牛

接下来四个对

中间有天时间息,这就意味要打两背靠背。

这是球队的次考验。

“不对我来和平时区别。”

飞机,马龙起了教组给的料看了来。

在的篮队还不未来财气粗的星篮网。

这个期的篮队就是个又穷破的小队。

其是篮队所在泽西城,评价很糕。

是城,据说球是在乡的拉瑟德镇里

子和国的大镇不一样,就那么条街,口也就么点人。

如果是篮网主场,陆航空馆这个标性建,估计多人都知道这地方是里。

然环境怎么样,但篮网拥有不优质球

控卫是获得全星的肯·安德,实力比罗德多少。

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