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神游天外时，时间过得尤其的快，等夏克回过神时，希尔曼终于结束了他的长篇大论，开始步入今天的正题。
“早晨，朝阳升起，万物生机勃勃。此刻正是吸收天地的精华，提高我们身体潜力的最好时候，老规矩，双腿分开与肩同宽，双膝微微弯曲，双手收于腰部位置，成‘蕴气式’，做蕴气式的时候，要紧记‘集中注意力，保持心中平静，呼吸要自然’。”希尔曼冷漠说道。
蕴气式，是锻炼身体的最简单也非常有效的办法，这是无数年来先辈积累出来的经验。
顿时一两百个孩子都按照‘蕴气式’的姿势要求做好。
“记住，集中注意力、心中平静、呼吸自然！”希尔曼走在少年群中，冷漠地说道。
一眼看下去，很明显，南边的十几岁那个团队的少年们一个个都凝神静气、呼吸自然。同时一个个都做到了‘深、平、稳’。很显然在‘蕴气式’上都有了一些成就。
不过再看北边六七岁的孩子，双膝弯的程度不同，双腿松松垮垮，明显没有力量，一点都不稳。
当然这不包括夏克，虽然他今年刚刚六岁，但三岁时他就催眠希尔曼，给他开小灶，教授‘蕴气式’，在‘蕴气式’上面，夏克已得个中三味，远超那些十几岁的少年！甚至他已经有了二级战士的实力。之所以依然来参加训练，一是为了人前扬名，让以后的各种行为不觉突兀，毕竟天才都有特权。二是为了结识林雷！
虽然在乌山镇已经生活了六年，但夏克可没有作为林雷幼时玩伴的打算，穿越前他好歹也有了25岁，怎么可能和一个儿童玩在一起，即使他是林雷，未来的气运之子、掌控者，夏克的骄傲也不容许这样。
现在这样在锻炼中结识，却是夏克认为的最好结果。
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