夜阑人静，燕郊别墅群陷入沉寂的氛围中，二十三点整，子时，正是今明两天的临界。道家修行称子时为冬至，此时正是天地气渐消，阳气初长的时候，这时正是修炼的好时机。
一道人影如磐石般静静地，就那样坐着。这个人自然就是李云起，此时的李云起心神聚敛已经达到了古仙人所说的：垂其帘，塞其兑。心自不妄动也。
璀璨的青光从别墅二楼的房间射出窗外，一闪而过，转瞬即逝，散发出这青光的房间石沉大海，归于沉静。李云起不知，刚才那道璀璨夺目的青光正是从他身上散发出来的。一把通体乌黑散发着青光的古体小剑在李云起的丹田中矗立着。如果让修行界的人看见，定会发现这把剑就是蜀山剑派青云门镇门之剑：雷劫青云！
这把掀起修行界血雨腥风的仙剑此时正沉寂在李云起丹田之中，爆发过后青色流光在剑身上犹如黑夜中的萤火虫般，一闪一闪，星星点点。
剑身青色流光，弱而不散，剑芒缓缓内敛，随之以这把剑为中心疯狂逆转。天地之间灵气霎时间躁动起来，向李云起的身体奔涌而来。
原本入定中的李云起，感受到了天地灵气的躁动，静脉气息所行之处犹如蚁行，缓缓蠕动，丹田中一抹逐渐温热升起转之沸腾。
他的身体如同一个水壶烧开了水，浑身潮红，丹田里的小剑喷出一道如同实质的气，“啵”的一声轻响，气贯全身从头顶钻了出来，气渐凝实，久聚不散，从头顶处形成了三花聚顶，这也意味着李云起的修为已经踏入了的第二重天，炼气境一重。
这种景象持续了十分钟之久，李云起这才将气息从头顶收回丹田之中，回到丹田中的气息仿佛温养着雷劫青云剑一般，温柔的把整个剑身包裹住，李云起根本不知道这把被修行界称为仙罚剑的门派至宝就存在自己的丹田之中，虽然李云起的修为已经到了炼气境，但还不能达到内视自身，内视的神通只有等修为到了凝神境才能施展，而炼气境想要达到凝神境有三项必修课，扩经，气凝，自如。只有做到了以上三点，修行方可更上一层楼，达到凝神境。
扩经就是气息运转小周天行功，将奇经八脉扩开，使经脉通畅。通过修炼这些经脉，方可能锻炼自己随意汇聚气息的“气凝”，再将自己的气息收放随心“自如”，这就是炼气境的修行功夫。
通过小周天的运行和大周天的运行又可将境界划分就九重天。
张三丰真人曾提到：习武炼气本是同根，都是将精化为气，将气化为神，最终将神化为虚的一个过程。习武和炼气都是修行，最终的目的都是一样的。民国武神孙禄堂集形意拳、八卦拳、太极拳三家拳法于一身，拳法大成之时修为已达凝神化虚之境。
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