第五十六章 误会和隔阂(1 / 2)

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韩心了起来,让小五在一块头上,“不错,表现的好,我意你加奇兵队,小五志。”

“小五,恭喜了!”

五,好的。”

队员们祝福让五有些愣,激中浑身酸痛仿也不翼飞,就挣扎着起,却韩心给住了。

“别动,放松!下来的练今天给你取了。”

韩心嘱了一声,然后蹲地上开帮小五打小腿的肌肉,一边拍一边开道:“奇兵队训练呢,是循序进的,不能一而就,也不能吃成一大胖子是……”

“教,你这做什么?”就小五有受宠若的时候,石头有不解的着韩心动作。

“这个!”韩想了想,解释道:“我们步的时靠的是部的力,但是部的力是哪里的呢?来自于部的肌。”

“肌肉?”

“对,就是肌,这个肉给我提供了量,但肌肉使过度就产生大的乳酸,这是一很不好东西,旦在我的体内存过多,就会让们感觉浑身酸……”

“说多你们也不住……反正就住一点,锻炼过拍打运的部位,可以加乳酸的逝,可保证你练过后会留下么后遗就是了。”

结束了题,让前这些文盲了这些生学内容,简直是件可怕事情,是早早结束了好。

在大家确实听太懂,很快被心所说下一件情吸引。

“打!”

“不错,们团里食物有不说,些馒头粮我也不上,你们的练呢,离不开脂肪……肉食,以给你弄点肉。”

官万岁!”大家欢呼了来,铁和石头是兴冲的将步一扛,准备出

们这是什么?”韩心有无语的着两人。

“打啊!不教官你的嘛?”

“打用这么人?目大了反不好,小,你上不是猎为生嘛!跟吧,另再加上哥,石,羊娃就行了,其他人,继续训,二牛负责监,谁要偷懒晚就继续稀汤吧!”

“……”二苦着脸,枯燥无且辛苦训练哪能比得去山中猎愉快,但是教都这么了,也想改变么,当阴沉着吼道:“都别愣了,小一旁休,其他继续训。”

心五人去,到近的山打猎,兵队的他队员继续训,而就队员们个个随训练都离了二的视线时候,道身影出现在训练场。

周忆,今日周忆瑶往日是不一样,面容枯槁,唇有些白,干的开始皮,仍是一身素却很洁的衣

神色有慌张,像是一一个漫目的的人,到了一个不知道不是目地的地

营长?”

直到牛疑惑声音将忆瑶惊,她才些慌张抬起了,映入帘的,然是二憨实的脸,除之外没别人。

这个情让周忆镇定了些,她些怯弱问道:“二牛同,韩……你们连呢?”

“哦,是来找哥的啊!”二牛开嘴笑起来,为韩心亲近的弟,他知道周瑶和韩之间的系的,他看来,这样一好姑娘是给韩做了婆,那真再美好过的事了。

以,二对于周瑶的影还是很的,“哥带大去打猎,还没回来,营长,不你有话我帮带给韩?”

“这样啊!那好吧,等韩连回来……你让他以的话,明天到们医护找我一……明我在医营等他……”周瑶抿了嘴,似有些吃的将这话说完,然后也待二牛应,便急忙忙离开了。

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