“跑。”林凡尴尬的笑了笑，来到石墩旁，吃力的把石墩背在了背上，然后围着操场开始跑步。
“这可真够狠的！”林凡心里骂到。
这变态级别，恐怕也不比自己师傅惶上多少吧？这背石墩可比背人给累多了，这人还能抱着两腿，软呼呼的，最起码不磕掺。
但这石墩，硬邦邦的，两手背着，磨手指头就不说了，还要得要稳住它，不能让它掉在地上！真是麻烦。
林凡也聪明，也知道一开始慢跑，不用尽全力，然后留一些余力到后面再跑。
要是一开始就盲跑的话，显然是撑不住的。
林凡一开始慢跑，然后慢慢开始加速，一公里过后，林凡已经是累的不成样子了，背后的汗早已淋透了衣服。
但那老头任在那练习着太极拳，有时，还时不时的看看林凡，见这架势，也没有让自己歇息一会的意思。
林凡心里有些骂娘，“这都是什么事啊！”
……
轰通，林凡把石墩重重的摔在跑道上。
两公里过后，就像要吐血一般，极其不好受，林凡弯着腰大口大口的喘着粗气。
要不是自己有些底子，这项训练恐怕自己还真受不来！林凡心中想到。
老人微点着头，捋着白胡向林凡走来。
开口道：“还不错！是个苗子！”
“来，站起来，过来攻击我！要用尽你的全力。”老人开始变的一脸严肃，向还在大喘着气的林凡道。
林凡一愣，有些没反应过来，自己这股劲还没缓过来就又要自己攻击他，这哪吃的消啊！
还没等林凡动手，老人就抬身一动，一个灵巧的滑步近到了林凡身前，一把抓住了林凡的手腕，肩膀靠在了林凡胸口前，用太极抖擞，一个发力，直接将林凡震出了四五米远。
林凡被这突然的袭击给打的措手不及，他也想躲，但这招根本没办法躲，重心和手腕都死死的被老头给按住，根本无法动弹，一个近身发力，自己就飞了出去。
林凡捂着胸口呲着牙，显的很吃痛。
他只觉得身体就像被震碎了一样，很是发痛。
老人看着林凡，双手往背在后面，说：“起来攻击我，不要拖延休息！我不出手，你只要能将我打退出二号跑道外，就算我输！”
林凡仿佛受到了莫大的嘲笑一样，他用力支撑着站了起来，然后一个飞踢向老人踢去。
“看招！”
老人也不慌，他双手背在后面，微微笑着，等林凡准备踢到时，然后灵活的往左一闪，躲开了这一击。
“继续！”林凡喊道。
由于惯性，林凡踢完着一脚落在了地上卸力，然后只是一时间，林凡又快速的做出了下个动作，就像蛇一样从地上弹了出去。
他的拳面生风，一拳砸在了老人的臂膀上。
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