第321章 综合训练(1 / 2)

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邵翔的待遇真不算,单人座,视开阔,想寻人天,只扭过头,不过,貌似坐他身后这两位,却没有能与他搭上话。为何?因为他后的这位同学比较另,其一便是学习员陈映,这位来是班学习认的典范,上课时敢跟她话找话,不说会会搭理,不给汇报到师那儿你运气,而另一呢?却五班最言寡语那位何

课堂上觉?那不太可,倒不因为邵飞坐在老师的皮子底,就不为之,课老师中,估也只有老师还说他两,其他师早把当成了气一般,坐第一的他,受到了堂上最分贝的课之声,在这种况下还睡得着是见鬼

的三堂,邵翔熬得非辛苦,那五脊兽的样,全落了董明眼中。明原本为今天器械训中,他重新加,然而些出乎明的意之外,知道何,器械练邵翔仍然没露面。

下午董又来到馆,换了运动,做着身运动,然而,在等候老师的候,惊他下巴事情发了,因,他见了球馆门被从面打开,而进来人赫然便是左婕!

“你,你怎么了?”发突然,董明无如何想到,周的下午婕也会现在了馆,因他没走子,便了过去。

“我什么就能来,午又没课!”给了董一个白球,左没再理董明,自将她球包放边上,后做起准备活,看意她今天准备要加训练!

一拍头,董马上就应了过,今天午还真没课,是给忙涂了,自嘲了下,因今天的子是六儿童节,学校放半天的

此时,馆的门次被从面打开,只见汤师笑盈地走了来,只过,进的汤老却很罕地,首对着左微笑地了点头,然后到,“今天辛苦左同学了,还占用你宝贵学习时!”

是个啥况?董有些不了,左来训练,怎么又成了过帮忙呢?正当董不解之,左婕开口了,“汤老看您说,就是不喊我,我还想下午过训练呢,这下倒好了,天上午能训练,今天下就当补了,嘻!”

天上午婕不能练?疑在董明脑海之没保留久,瞬他便明了缘由。话说,山县一,将在天上午办入团式,团织又有批新的员将要入进来,董明自不用前参加,作为班团支书左婕,必需要加这个式。

“董明,本想着天再开对你进综合训的,不明天上的训练婕同学能参加,这样你综合训就不太处理了,所以我下午你没课,让她今过来帮,准备下吧,合训练们马上开始。”

现在经到了月初,山县气虽然不于多热,大家也穿得比清凉,老师甚是直接穿好运动到的球,因而,几乎没过怎么准备,人便都到了球之上。

“所谓合训练,便是打路球,这个套之中,以几乎你们学的所有毛球技,基本括入其,套路是固定,目的了让你更好地握到所的技术作之外,更重要意义在,它可培养你比赛的路,为个多月后董明学要参的比赛培训选做好准。”

“多的话不说了,我为董同学设的第一套路,最简单四点位路,球在我和婕同学帮助下,击打到明同学边场地前后四位置,董明同,也需按照预设定线,完成球动作。”

老师的边,老站在反网前,婕同学在正手场,老首先在号发球,将球至反手场,董同学需回击直线高远球,击打到婕同学位置,后左婕学吊出线球,球吊至明同学反手网,接下,董明对角,时候董你记住,老师两种选,放网将球挑你正手线,再后,如出现了线球,击斜线远球,是网前,则需挑斜线,总之,要将球到左婕学手中,然后继按照这方式循,你们明白了?”

婕明白很快,她的要,仅是个直线吊网前,再简单过,因,她飞地点了头,表已经明了自己要怎么做。而明却有头大,不仅需通过大的奔跑,来照顾自己场的四个,特别在汤老这个位,给他的球,将会出两种选,搓网或挑后,这……这忒难些吧!

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