格拉德威尔在《异类》一书中写道：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”
这就是著名的“一万小时定律”。
按这个比例计算就是：如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要五年。
这对于要成神的网文作家适用，对于要成为世界冠军的运动员，也同样适用。
鲍勃真的是不是有着顶尖技术的教练，否则他自己做运动员的时候就应该木秀于林了。
鲍勃想到了一个自认为最好的办法，这也是他多年来和自己所遇到的学生兜售的方法。只不过大多数学生，都觉得这个方法太过蠢笨，不仅放弃了这个方法，也放弃了鲍勃。
而这一次，鲍勃成功了，因为菲尔选择了他的这个好办法。
这个办法其实很简单，如果一个人要成为泳池里的冠军，那他至少需要每天训练8小时，持续5年。那么，你应该每天训练10小时，持续16年！
这就是惊人的16年计划。
或者说，鲍勃为菲尔预想的夺冠时间，是16年后，菲尔27岁的时候。
可是这个神一样存在的菲尔，将奥运夺冠的时间整整提前了8年，而16年后，他已经狂夺23枚奥运金牌，宣布退役了。
在师徒合作的过程中，这是鲍勃能够给与菲尔几乎唯一的有价值的东西了。
然而，菲尔，15岁出道，到了19岁，已经就在奥运会上多的了6枚金牌！
菲尔普拉斯的名字，一下子在这个小小的星球上炸开了。而鲍勃，也可以开始他的吸金之旅了。
鲍勃终于等到了这一天，拥有了一个真正值得吹嘘的资本。
2004年奥运会一结束，鲍勃就开始四处宣讲——我，世界上最伟大的运动员的教练，我，可以为你们代言！
在欧美圈了一圈钱，鲍勃又来到了中国，这个新兴的市场到处充满了商机。而在体育商业圈里，他居然发现了韩日禾的名字！
这顿时让鲍勃眼前一亮，当年不是说好的你转型做职业运动员，泳池里再见么？哈哈，你居然跑去当大老板了，你不仅赚了大钱，还晃点了我，不给我翻盘赢你的机会啊！
这一次，不仅要让你把当年夺去我的光环还给我，还要让你真金白银地来孝敬我！
于是乎，鲍勃通过一些渠道，联系上了韩日禾，这才有了今天的见面。
韩日禾的惊讶，丝毫不小于伍环。真的没想到，当年那个手下败将鲍勃，居然也在自己的领域中取得了如此辉煌的成就。
菲尔普拉斯，谁不知道？大半年前的雅典奥运会上，一举成名，成了叱咤风云的泳坛之王。真的想不到，鲍勃，居然做过菲尔的教练！
气氛在这一瞬间变得很是微妙，其间掺杂了伍环的佩服、韩日禾的惊讶、鲍勃的得意、鲁恩的嚣张。
至于这个鲁恩，为什么会嚣张呢？因为他是一直跟随鲍勃训练的弟子，在鲍勃的灌输下，中国人的游泳就是业余级的。而这次来到中国，一次次的友人间会晤，中国人的谦逊礼貌都让鲁恩误以为那是对他们游泳水平的无比崇拜。
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