一百一十二 身体力量(1 / 2)

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“先你好,问有什需要?来健身是购买身器材?或者单洗浴也可以的。”一进健身房,首先就一个吧,服务小姐立热情的道。

“我要买铃,能我介绍下吗?”

“当可以,跟我来。”服务小姐直带着刘易进入育用品卖店形的一个间内,里摆放居然全都是各杠铃。

“先生,我们这的体育品都是照严格际规定作的标杠铃,杠铃杆(横杠)、杠铃片卡箍三分组成。男子杠杆长2.20米、重20斤,女杠铃杆2.15米、重15公斤。杠铃杆径0.028米,最大的铃片直为0.45米,面包有胶可以增加美和减少铃落地噪音的用。杠片重量、颜色及号如下:45公(金黄大型)、25公(红色型)、20公斤(蓝色大)、15公斤(色大型)、10斤(绿大型)、5公斤(白色中)、2.5公斤(红色中偏小)、2公斤(蓝色小)、1.5公斤(黄色小)、1斤(绿小型)0.5斤(白小型),所有杠片重量值必须外面用字标明。卡箍每重2.5公斤。铃片的加规则,内侧(先加)外侧(加)轻,也就是的加在侧轻的在外侧。因为卡重量是2.5公,所以2公斤以(包括2公斤)小杠铃必须加卡箍外,而且种小杠片每侧加一个。

先生看这张片。”务员指墙壁上一张我举重选的比赛,解说:“图的男子重选手举的杠重量是214公。可以到,杠每侧有3个25斤的红大杠铃,其外各有115公的黄色杠铃片1个2.5公斤红色中杠铃片,外面是箍,卡外面还有1个2公斤的色的小,加上铃杆本的重量,所以杠的总重是(25×3+15+2.5+2.5+2)×2+20=214公斤。

还有是非标杠铃了。结构同标准杠,尺寸求并不格,制要求不,重量以自由定,民使用的担也可代替。外,为到某些殊要求,如需发某局部肌肉,按需要作各种态的特杠铃。屈轴杠、弓型铃和环扛铃等。

不知先生想购买哪种,如我们这不能让满意,可以特定制,到达到的要求止。”

怪不得在好多学都感,大学不如农,刘思是真没到,一体育用商店的务员居能够将个商品背如流,可见现的工作力有多

也不知我适合习多重,有没成品给试一下。”刘思看到房最里面一个组好了的铃,于提出了求。

“可以的。”服务小姐果向着里走去,着刘思看到的装好的铃说道:“先生,您可以试这个铃,就按照那图片来配的,是每侧减少了个25斤的红大杠铃,只有114公,适合常健身人练习。”

114公斤,刘思有点唏。上大时,打球就不能没有锻炼身的,那候蹲杠最多也是扛着个大杠片练习,不过还来没有习过举

有一个团,就有几个**建立,虽然象凶猛,但口号更雷人。

让鸭来的更烈些吧!

宣传海报配同样是个**出造型,一只手起杠铃,杠铃的头不再杠铃片,而是两比人还的鸭梨。虽然强的身躯朝气蓬的形象实吸引很多‘’女围,但却有一个子愿意入。

重要的,社团天早上会给每发一个梨,吃之后就味着没压力,松面对一天。

想到了些以前趣事,思易微一笑,重他也有练习,但是来如此大的身,一百公斤的西应该有问题

抓住横,缓缓力,连自己都敢相信,一百多斤的杠居然不吹灰之就拎了来。

还是一多公斤?怎么觉就和前拎十斤的东西差不多?难道我身体已强大到种程度?刘思心里有兴奋,着杠铃手试举几下,松自如,让一边着的服员目瞪呆。

“这个杠太轻了,有没有重一些?”

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