“气血是人的根本，对生活的方方面面都有影响，我不知道你是怎么修炼，但我要告诉你的是，修炼也要有限制，因为种种原因，大部分超凡者每天都只修炼四五个小时，要是再修炼的话，身体肯定会吃不消的。”
“你最近这段时间要放缓修炼，要注重劳逸结合，早点把身体素质提上来！”
雷洪拍拍方乐肩膀，欣慰的说道。
天赋决定一个人的上限，勤奋则决定其下限，绝大部分人一辈子都摸不到那层天花板，因此衡量以后前途的，很大程度上都取决于你的勤奋程度。
毫无疑问，方乐是个好苗子，而且天赋也不算很低，除开觉醒比较晚，家境比较一般外，几乎没有任何短板。
这样的人，才是联邦未来的中坚力量。
这时方乐忽然想到一个问题：“那这城防中心到底是个什么地方啊？”
雷洪心情不错，于是耐心解释道：“它原本是一座监狱。”
“监狱？”
“嗯。”雷洪点点头，“严格来说，它确实是一座监狱，总共分两块区域，一边是监区，一边则是任务中心，监狱里面关押的都是违法犯纪的超凡者，一些被捉到的反叛成员，也基本都关在那里，那里面的防御工事，绝对算得上是整个江城最强的，就算是觉醒一二品的超凡者也很难攻破。”
“监狱是在地底的，中间只有一口出口，基本可以说只要进去就别想出来了。”
“以前也曾有超凡者想要越狱过，但他们还没逃到入口，就被里面的守卫强硬镇压下来了。”
这时他笑了笑说道：“所以啊，我们要做一个合理合法的超凡者，任何犯罪的举动，哪怕是一丝念头都不能有，我们拥有远超寻常百姓的战力，自然也承担着比寻常百姓更重的责任！”
“超凡者不仅仅只是一个口号，倘若每位超凡者都想着作乱搞事的话，那整个联邦岂不是早就乱套了？”
“我们生活在联邦这块土地上，就要想着守护这块土地，守护这里的千千万万百姓！”
“这就是超凡者的责任和义务！”
“如果每位超凡者都想着用自己的能力牟取私利，那么我们跟反叛组织又有什么不同？”
说到这里，雷洪的脸色也变得越来越认真，表情也变得越来越自豪。
这时方乐忽然发现吕萌神情有些悲伤。
方乐自己倒没那么多大仁大义，他只想过好自己的小日子，吃得饱穿得暖，家里有空调，夏天不用热得汗流浃背，冬天不用冻得瑟瑟发抖，另外还有点小钱可以带吕萌大吃一顿，以后寒暑假的时候甚至可以到周边城市去旅旅游。
至于保家卫国，听起来很美好，但方乐深知自己没有那么大的宏愿，他最多在能保护自己的情况下，尽可能的去帮助那些需要帮助的人。
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