第64章 坚持到最后(1 / 2)

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“报,10俯卧撑经完成。”

排头的奇峰,四个战配合着完了10个俯卧之后,负责着告他们成训练情况。

让他说都有点利索起,呼吸变得粗起来,其是憋本身就他的弱

10个卧撑也是在湖扎十个下去,是偏偏要顾及们背上木桩。

这就让们不得慢慢上慢下,而憋气时间就长了不,这对奇峰体的消耗更加严

卧撑连动作,10个开!”

倩只是了一下5人身体反映情之后,直接下了一个做一组10个俯撑的命

她就拿笔在,件夹上着他们5人的身情况以成绩。

“靠,点撑不了。”

符奇峰由得在中爆了句粗口,但其动还是和凯他们4人保持俯卧撑连贯动继续做动作,是那么缓慢。

而在缓的同时,马文凯,杨超等的手臂经开始抖起来,脸也是的有点,大口着粗气。

“5,6个,7个……”

做着俯撑符奇心中一数着他做的俯撑数量。

虽然是10俯卧撑,这个时给他们感觉好是100个俯卧一般的重。

过好在个时候统吉娃没有跳来给他乱,不这个时再给他个什么务出来,他还真心顾及。

“报,报告,10个俯撑已经完!”

一分钟后符奇这才再报告他这一组卧撑完的情况。

而这时候10个人的手都颤了起来,连身体有些颤

体力消确实有大,别他们做俯卧撑起来总也就40个,但比起平在陆地做个400个的耗都要大。

“先撑着分钟,凯,不抬屁股,保持身平行线,马文凯,撑高一,不要懒。”

谭倩这时候已下水了,来到符峰他们面,观着他们一个人身体情

也是纠着身体为巨大耗而不保持标俯卧撑着众人动作。

“我靠,菜鸟他好惨,然这样俯卧撑,要不要此的惨人道,他们的力居然撑不了组的俯撑。”

“而且组也只10个卧撑,是我们这样训的话,不会更惨烈?”

在湖面学游的特种兵们已有些人,将目光到了在边上做卧撑训的符奇他们身

他们一个撑着卧撑正颤抖的体,不的倒吸一口凉

全身都舒服,受起来,因为他知道过天也许是他们经历这的训练。

“菜,我有撑不住?”

伟张口出了一咆哮,体本能出现了抖,腰始扭曲来,已不能保一条直线

挺住了,我们也样,只挺过去是胜利,不然木掉下去是10俯卧撑,到时候更加难!”

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