第54章 力量(2 / 2)

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老教沉吟了下,缓说道,“力量薄可以说我们整亚洲黄人的通!你能早发现的存在,说明你有心!”

一谈正题,马上端了身体,聚精会,变成副很虚请教的样!

“和白种,黑皮还有混儿比较,我们的体素质先在先上就有不足!天的努是很有要的,同时还另辟蹊!”

眼前一,两只朵顿时得尖尖,生怕掉了后的哪怕个字!

“比如现在练的抛抓球,就一门很特的方!呵呵!”老教看我一紧张,上举个子缓和

的吗?”我有些敢相信反问道!

“只很多人入歧途,以为力越大就好!殊知,力也分为力量和力量两!你看举重比没有?们中国举重选可以说据了世体坛的壁江山!名符其的大力,不比差?所想要提绝对力的方法以说是了去!我们的球运动,却为么连进世界八还是千万难呢?”

振聋发,一席惊醒梦人!

“篮球运不禁需肌肉的对力量,敏捷和性同等要!所你们唐练为什只是要们多加习最大量的百之三十,而不是接上最重量,是这个因!呵!”

暗自消这段话给我的击,但时深思,具体到节又该么做呢?

“上一定级的专业动员,w.uknsh.m都配备相应的养师和摩师!土局的个5号员之所这么厉,退役么久了是让你无法比,就是前打下力量基太扎实固了;是你们在能抗的!”

我一阵语,那不是说一辈子无法超了?我时有些气的想

是,事人为!有条件,就自己办法去造条件!你们唐练制定计划表是一清楚的,均四天次的力练习,实是过保守了!主要是虑到没相应的套条件,不得不此而已!”

一顿,教授继说道,“其实在们这个龄阶段,身体机恢复很!三天次也是以的,要注意节和保甚至做两天一也不是可以的!”

这里,就像个心的大主,直询问了具有挑性的两一次的养方法!刘老教也悉数答!听后一阵语,条也太苛了吧,有一定金钱基几乎无做到!后只好退而求其,但似又跟唐练当下训练计有所冲!一时难以决

了慈爱老教授,我独自人回到宿舍。里只有蒋一个人在床头小说,母鸡他几个则知道跑里鬼混了!随便洗漱了,和蒋聊了几就倒头在床上。脑子里不平静,想的尽老教授传授的种力量练方法;一时间来覆去,心中实难以出决段,最后竟就这么迷糊糊的睡着;连老鸡他们么时候来的也知道!

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