白烟的方法也很简单，就是关窗户，窗户的边沿是利器，有机会夹断藤蔓。
而藤蔓也似乎意识到了什么，开始拼命挣扎，白烟自然也不会给它留什么机会。
说时迟那时快，白烟的一只手关上了窗户，藤蔓也果然被顺利夹断。
小刺猬此时(胸)部微微起伏，白气被全数吸回了体内，连同那藤蔓一起，都消失得无影无踪，好像刚刚的一切都是梦境。
小刺猬咂着嘴，露出满意的表(情qing)，那是一种满足的表(情qing)。
小爪子拍拍小肚子，眼中露出了红光。
窗外，藤蔓又一次出现，它在颤抖，似乎是因为不服，所以它还在拼命想找回场子，只是这一次它更累了。
结果……
跟第一次一模一样，此消彼长间，小刺猬的白烟这边占着绝对的优势，稳胜不败。
被割了五波韭菜，最后好不容易再次爬出的它，被白烟连根拔起。
小刺猬最后一次，小肚子鼓鼓地深吸一口气，将整柱藤蔓都吞进了肚子里。
随后满意地打了个饱隔，眼中的红的光芒更甚。
小刺猬沉沉睡去，他没发现，一个种子跑到了董小生的左(胸)口处。
而那里……是心脏的地方。
……
董小生还是准时睁开了眼，虽然此时很早，是将近凌晨四点钟。
可是，对于董小生来说，却已经足够他不会犯困。
早起的习惯其实并不需要21天，仅仅三四天，或者一周就足以养成。
由于睡眠时间，明显多于之前一周的所有时候，因此董小生很是精神，跑去洗漱，并开始新一天的体能训练。
不知为何，心口处总是有种疼痛感。
难道是良心痛了嘛？
不应该啊，应该良心痛的，是那个丧尽天良的大板牙啊！
摇摇头，董小生没有过于追究。
年轻人的轻微不适，很少会特别重视，大多是(情qing)况下都会选择忽视，或者自行调节。
健(身shēn)的董小生，极其认真。
精神充沛，自然体能就格外地好，于是，董小生选择了加大运动强度，从原来的轻小重量的器材辅助，变成了现在的加强重量辅助训练。
循序渐进，加大训练的强度，以及组数，刺激需要训练的核心肌群，达到足够多的训练总量，自然可以得到想要的好的结果。
董小生感到自己的力量有了长足的进步，原本就不胖的脸上，最后一点婴儿肥也减得没剩多少了。
很多成年人，甚至年近中年，都会带着从儿时带来的轻微婴儿肥。
所以，体能训练瘦脸绝对可以找到依据。
五点准时，师父魏老爆进来了。
小刺猬在一旁的桌子上睡着回笼的懒觉，看得魏老爆一阵皱眉。
“师父好，我今天的训练任务完成啦！”由于今天是约好的约会(日ri)，董小生感觉自己充满了力量。
“你的气色不错，不过……”说着，魏老爆看向了董小生的(胸)口。
“怎么啦，师父您别吓我，我还是个孩子，天真无邪的孩子，我是无辜的！”
“爬，给老子往远处爬，你知道你现在有多欠抽吗？”
“哈哈哈，所以，到底怎么啦，我气色好就好啊。”
“你有没有觉得哪里不舒服？”魏老爆微皱眉头。
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