17章 集训(1 / 2)

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马涛开了韩光笑嘻说声:“得罪了。”转身宋搏天去。

搏天朝比划了个大拇,虽然涛这几,放在他眼界的看来算什么,但是在差不太的情况,还是够起到人猝不防。

晓光面铁青啐一口吐,他没到自己然会输,不过大全程观对方并有作弊,他也不能耍赖,只能不心的退下去。

剩下几也很快行完毕,四十进十完成后宋搏宣布,天再进第二场,让大家去休息。

这次赛,也出了几黑马,平时看来不起儿的几人,现才让大见识到实力。

马涛高的上前住宋搏大方的,拍拍胸道:“,我请吃冰棍。”

元里虽有防御,但是源还是匮乏的,一个冰就需要个灾难,平时少有同舍得买。

宋搏一听自不客气道:“,那我吃两个。”

说两个,三个都,哎呀,你还是两个吧,我就有个灾难。”

搏天还只吃了个,他道马涛里也很通,县里可不他们农,还能打猎。

下午上,是平教导他体能的老师。老师只一只眼,据说当兵执任务时得,所被分配了这里老师。

熊老师着排列齐的队说道:“你们谁宋搏天?”

天应声:“到。”

“出。”

老师也第一次细打量宋搏天,上课已三个月,平时宋天表现般,加右手残,也就有怎么意过他。

“你王老师,拜托我你们选的队员行训练,你现在几个人?”熊师剩下一只独,颇有思的看宋搏天。

“报老师,个正式员已经出,另二十名备人选,明天准再进行选。”

“哦,么快选来了,单给我看。”

宋搏天名单交了熊老,另告他刚才人的过

师看了下名单点头:“不错,战才是道理,在既然们王老让我训你们,会根据这份名,针对同情况行训练。”

师指了下旁边放的沙,说道:“宋搏你们五,背负一组沙,绕着场跑十,名单的二十背第二沙包,下的同可以自选。”

宋搏天,秦太监五人,照熊老的吩咐,拿起第组的沙背了起,乖乖,掂着沙宋搏天摸着,该有100公斤重量。

另外二人,掂第二组沙包,个个也感觉有咋舌,该有五公斤。

熊老师着拎起包,愁苦脸的学说道:“第一沙包,个100公斤,二组一五十公,剩下最低十斤,这是最基的测试,现在十跑起来。”

的操场圈是1000米,十圈就十公里。单论跑,其实不算什,关键于他们着沙包一个人重。

搏天按熊老师命令,还在议不解的学们叫道:“紧选沙,都速跑起来。”说吧头跑了来。

步对宋天来说家常便,毕竟上学的程基本靠跑步,但是背这么重东西,是头一

监,何伟,冯,李小,他们二话不,拿起包就跑起来,他们速似乎要拼谁跑一。

搏天没跟他们拼的意,经常步他知,长跑比短跑,如果不理的分体力的,不管前面冲多么靠,后期会累得狗一样。

他一小跑试沙包的量与平跑步消的热量,找出其的平衡,一边着前面锋的四人,冯不用说,本身就大块头,背起100公斤重量还比较轻的。

晓姝显并不太应,她竟是异型选手,而且还个女孩,背起100公的沙包,感觉还有点吃

的同学他们五,已经始跑了,也都纷拿起自选择的包跑了来。

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