第19章 心结打开(1 / 2)

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寒嘉怀着心思,上下忐不安,跑也显有些心在焉。

5圈慢结束之,五人成两排,开始进一些拉运动。

包括基的压腿、压腰、体、肩,以及活脚裸和腕,目是将关、韧带肌肉都动开,少比赛受伤几

活动结之后!迪教练寒嘉和正业喊过来。

剩下的炳天三跟着另两名教去练交棒了。

“你两我走!”兰迪教大手一

跑道上弯道起之后,迪教练道“你先跑个200米,我看看态!”

谢正业点头。

“小寒!”谢正对着旁的寒嘉醒道。

还在因统的事烦恼的嘉被打了思考。

“奥,好的,的!”嘉反应来。

道上,跑器已被提前放好了,兰迪教直接拿中的哨当起了令枪。

寒嘉和正业隔一个赛,调整起跑器,两人双踩住助器,做准备。

“预备!”

教练大吹起哨

业首先发,寒反应稍

200米与100米截然不的两个目。

100米赛,全直线,跑之后,那就是直线给门的事,谁给油门大,那谁就逼!

200比赛,弯道起,速度刚起来,就要入弯度大的弯交接处。

很多在弯道用力过,油门大后,导致在入直道的速度不起来,也就是力不足。

而200米是正业的项,他然驾轻熟,进弯道后,不急着速。

寒嘉作一个穿者,虽也有原的记忆,但毕竟是自己肌肉记

有系统辅助,还是稍于谢正好几个位。

了弯道,就是最的100米了。

这时两的体力有些下,平时训练,嘉自然不会浪积分点购买技

寒嘉在后的冲阶段追了一些,但最终是落后正业一身位的距。

了终点,两人减下来后,开始大喘气。

“小寒,你这速慢了啊!”谢正憨憨一

哥,是太猛了!”寒嘉尬一笑。

站在边的兰教练看两人的过程后,目有所,随即着寒嘉道“小,你过!”

迪教练意谢正,再去基础动再练练。

寒嘉了一声,跑了过

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